Las Siete Etapas de la Fibromialgia, tengo en 4 etapas. ¿Cuál es tu etapa?

Nivel 1

Empezaste a sentir dolor y fatiga más que antes, no estás seguro de lo que está pasando, pero te duele y estás cansado. Puedes mantener un trabajo, puedes superar tu día, pero sabes que algo no está bien … así que es algo que vas a comenzar a investigar.

Etapa 2

Tienes mucho dolor, a veces tomas un medicamento antiinflamatorio o lo que sea. No obtiene mucho alivio, y ha aceptado el hecho de que esto es algo que tendrá por un tiempo. sientes mucho dolor y estás exhausto casi todos los días, pero la mayor parte sigues adelante y mantienes un trabajo, puedes ir a eventos, pasar tiempo con tus amigos y seres queridos, y pasar un buen rato aquí y ahí.

Etapa 3

Estás en constante dolor, estás constantemente cansado, te preguntas si alguna vez podrás volver a funcionar normalmente de nuevo. Está considerando no trabajar, porque ya no tiene la energía que una vez tuvo, llega a casa del trabajo y todo lo que puede hacer es descansar. Tienes que rechazar invitaciones, no te queda energía y tienes que descansar solo para volver mañana. En esta etapa, comienzas a sentirte más solo y cada vez más personas comienzan a pensar que gimes demasiado. Esta etapa puede durar mucho tiempo, tal vez años.

Etapa 4

Estás en un dolor constante todo el tiempo, los días buenos son pocos y distantes. Estás llamando al trabajo enfermo más de lo que ganas. Estás en la cama una buena parte de tu día. Cuando tienes un buen día, lo aprovechas y haces todo lo que puedes, todo lo que te queda en las últimas semanas te lleva a tu día, sabiendo que mañana lo pagarás. Tus bengalas duran días. En este momento tus amigos hacen planes sin ti, ya conocen tus excusas y están casi seguros de que no podrás participar. Tu familia comienza a pensar que estás usando la fibromialgia como excusa para no hacer las cosas, porque las etapas 1-3 pudiste hacer mucho de lo que no puedes hacer ahora. Piensan que estás usando tu enfermedad como una excusa, te sientes solo, aislado, preocupado, emocional, triste. Esta etapa puede durar años.

Etapa 5

Ya lo han despedido o han renunciado a su trabajo, está haciendo preguntas sobre la discapacidad permanente y cuánto tiempo lleva conseguirla. Has escuchado historias de terror sobre personas a quienes se les negó y el proceso lleva años. Estás luchando para llegar a fin de mes. Tal vez tenga una persona que te cuide. Pasas la mayor parte del día en la cama, aunque aún aprovechas ese buen día de vez en cuando. Estás dolorido, muy dolorido, lloras mucho, te sientes preso en tu propio cuerpo. Para entonces, ya les has explicado a tus amigos que aún te hace sentir bien si te invitan incluso si no vas. Has descubierto que las únicas personas que pueden relacionarte contigo están en una situación similar. Deseas que tus amigos y familiares puedan entender.

Etapa 6 

Puede o no estar esperando la pensión por discapacidad. No puedes retener un trabajo. La fibromialgia es ahora tu estilo de vida, la mayoría de tus amigos viven con fibromialgia, todo lo que haces toma toda tu energía preciosa, tareas diarias simples que dabas por sentado en etapas anteriores, ir al baño, lavarte el cabello, tomar una ducha, recibir vestido, atarse los zapatos, toma todo lo que puedas dar. Te irritas con el pelo o la ropa tocando tu piel, no tienes energía ni ganas de ponerte “la cara” antes de salir, no tienes energía para mantener un hogar ordenado. Con todos los medicamentos que está tomando o que ha probado, está lidiando con efectos secundarios y dolor constante.

Eres un humano y aún disfrutas algunas cosas, como mirar televisión. Intenta mantenerse al día con las noticias sobre la fibromialgia, con la esperanza de que estén más cerca de encontrar una cura. La mayoría de tus viejos amigos ya no están, tienen cosas que hacer. Necesitas descansar mucho. Es fácil sentirse abrumado en esta etapa, porque las cosas se amontonan a su alrededor: facturas, lavandería, platos. Haces un poco cada día, te esfuerzas para que no sientas que tu día fue malgastado en la cama, te sientes culpable de no poder soportar tu propio peso en la casa. Sus hijos, cónyuge o familiares hacen cosas por usted más que nunca. Intentan hacerlo de una manera agradable, pero todavía sientes que es una carga, no puedes recordar nada, no puedes recordar nombres o fechas y pierdes tu hilo de pensamiento a mitad de la frase. También conoce más sobre la fibromialgia en esta etapa que su propio médico y básicamente se ríe cuando prueba un nuevo medicamento. Estás sin esperanza, el mismo ejercicio que antes, los mismos resultados, nada ayuda mucho.

Etapa 7 (la etapa final)

Ira y rechazo

Es algo así como para la mayoría de nosotros. No creemos que me rendiré ante este horror, y continuaremos buscando respuestas por razones. todo lo que puede hacer. Me niego a creer que este horror de una enfermedad simplemente suceda.

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Jesulín de Ubrique no levanta cabeza

Que Jesulín de Ubrique no pasa por su mejor momento no es un secreto. El torero, que acaba de cumplir 44 primaveras, está viviendo un auténtico infierno. Por si fuera poco con los problemas de salud que tiene su mujer, María José Campanario, desde hace tiempo, una situación que este verano se ha agravado, y la presión mediática que está viviendo el matrimonio, un nuevo varapalo ha sufrido el exmarido de Belén Esteban.
El torero tuvo que pasar por quirófano el pasado viernes para someterse a una operación de dos hernias, según ha desvelado la revista «¡Hola!». Aunque ya ha abandonado el hospital, lo cierto es que es un nuevo golpe para el matrimonio, que se encuentra en una situación muy delicada. Y es que no salen de una para meterse en otra.
Estas misma Navidad, Campanario tuvo que ser ingresada de nuevo por la fibromialgia que padece. Los ataques de ansiedad y la imposibildad de dormir han hecho que la odontóloga tuviera que ser tratada en un centro especializado.
Todos estos problemas han hecho mella en Jesulín, que hace unas semanas tuvo un encontronazo con un reportero a las puertas de su casa, acontecimiento que causó gran revuelo y ensombreció aún más el presente oscuro de ambos. De hecho, tanto el matrimonio como la productora de televisión La Fábrica de la Tele interpusieron una demanda contra el torero tras la supuesta agresión que sufrió el periodista del espacio «Socialité» de Telecinco, que conduce la periodista María Patiño.

(abc)
http://www.abc.es/estilo/gente/abci-jesulin-ubrique-no-levanta-cabeza-201801151329_noticia.html
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Innovación y Cultura en la XI edición de los Premios Genio de CMVocento

Los
Premios GENIO
, promovidos por
CMVocento
desde 2007 con la asesoría estratégica de SCOPEN, se han consolidado como los premios de Innovación en comunicación de referencia en el sector. Esta mañana, se han presentado en la sede de Vocento las novedades y la composición del jurado de la undécima edición de los galardones, que se celebrará en Málaga los días 14-16 de marzo.
La XI edición de los Premios Genio se focalizará en la Innovación desde la Cultura. La jornada contará con un programa de expertos ponentes en diferentes disciplinas artísticas, como las artes escénicas, la literatura, las artes plásticas o la música, que compartirán su visión con los asistentes, desde una perspectiva de entretenimiento, descubrimiento y aprendizaje.
Así lo han explicado durante la presentación Rafael Martínez de Vega, Director General de CMVocento, y Kika Samblás, Partner y Managing Director de SCOPEN. Aunque no han querido desvelar quiénes serán los ponentes de este año ni la ubicación para que el «efecto sorpresa» sea mayor, Martínez de Vega ha asegurado que la elección de Málaga en esta edición responde al impulso que está tomando la ciudad en favor de la cultura y la transformación innovadora que está llevando a cabo en los últimos años.
En total, los premios Genio tienen un histórico de 1.685 piezas presentadas en estos once años. El plazo de inscripción de candidaturas sigue abierto hasta el 18 de enero y se mantienen las categorías del año pasado, que incluía la de innovación en diseño de producto y servicio. «El volumen de trabajos presentados es enorme, pero sobre todo de una calidad asombrosa», ha señalado Martínez de Vega.
Kika Samblás ha hecho un repaso histórico de los Premio Genio que en sus inicios reconocían el Mejor Uso Creativo de los Medios, evolucionando en 2013 para premiar la Innovación en Comunicación. En 2015, se transformaron para premiar, además de la innovación en medios y en comunicación, la innovación en distintos campos de interés, creando así un vínculo indisoluble Genio-Innovación en cualquier ámbito empresarial y social.
Por su parte, Borja Bergareche, Director de Innovación de Vocento y miembro del jurado, ha asegurado durante la rueda de prensa que «este es un momento crucial de la industria» porque se está produciendo un reequilibrio entre el sector de la información y el publicitario. «Todo es reinventable, hay muchas oportunidades en un contexto muy complejo como el actual», ha dicho.
El jurado de esta edición contará con la participación de 12 profesionales de la industria de la comunicación:
-Silvia Bajo, Directora Marca de Bankia
-Cristina Kenz, Marketing Vice President de Danone Iberia
-Ainhara Viñaras, Marketing Director de Shisheido Spain
-Jon Artolozaga, MD Intelligence Data & Analytics de GroupM
-Celia Caño, Directora General de Equmedia
-Óscar Dorda, CEO de Phd Media España
-Cristina Barturen, Managing Director de Arnold Madrid
-Nuria Martinez, Directora Creativa Ejecutiva de D6
-Óscar Alonso, CEO & Co-Founder de T2O Media
-Héctor Ibarra, Group Director de Fjord
-Borja Bergareche, Director de Innovación de CMVocento
-Juan Hevia – Aza, Director de Marketing y de Acciones Especiales de CMVocento
Y como secretarios del jurado, intervienen:
-Rafael Martínez de Vega, Director General de CMVocento
-Kika Samblás, Partner & Managing Director de SCOPEN

(abc)
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La jugada de los «viejos» Pau Gasol y Ginóbili que alucina a la NBA

Pau Gasol y Manu Ginóbili demostraron esta noche que la edad no es una desventaja para ellos a la hora de competir en la mejor liga de baloncesto del mundo. Español y argentino protagonizaron una de las jugadas de la jornada NBA que dejó con la boca abierta a los espectadores del ‘AT&T Center’ y a quienes seguían el partido de los San Antonio Spurs y los Denver Nuggets por la televisión.
En uno de los ataques locales Pau Gasol se inventó un magnífico pase de espaldas para la fulgurante entrada a canasta de su compañero, que además finalizó la jugada con un mate que levantó al público de sus asientos.
Los Spurs, muy superiores, vencieron 112-80 a los Nuggets, en la que fue su decimocuarta victoria consecutiva en su campo, donde poseen el mejor registro de la liga con números de 19-2.
El pívot español Pau Gasol obtuvo nueve puntos en 20 minutos al anotar 3 de 8 tiros de campo, incluido 1 de 1 triple, 2 de 2 desde la línea de personal, logró cinco rebotes y entregó dos asistencias.
Por su parte el escolta reserva argentino Manu Ginóbili aportó ocho tantos en 17 minutos al encestar 4 de 7 tiros de campo, logró dos rebotes y entregó una asistencia.
Ginóbili & Pau
Pau & Ginóbili
Qué jugada. Qué dos jugadores. pic.twitter.com/nO4wkQ0eZt— NBA Spain (@NBAspain)
14 de enero de 2018

(abc)
http://www.abc.es/deportes/baloncesto/abci-nba-jugada-viejos-gasol-y-ginobili-alucina-nba-201801140858_noticia.html
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La jugada de los «viejos» Pau Gasol y Ginóbili que alucina a la NBA

Pau Gasol y Manu Ginóbili demostraron esta noche que la edad no es una desventaja para ellos a la hora de competir en la mejor liga de baloncesto del mundo. Español y argentino protagonizaron una de las jugadas de la jornada NBA que dejó con la boca abierta a los espectadores del ‘AT&T Center’ y a quienes seguían el partido de los San Antonio Spurs y los Denver Nuggets por la televisión.
En uno de los ataques locales Pau Gasol se inventó un magnífico pase de espaldas para la fulgurante entrada a canasta de su compañero, que además finalizó la jugada con un mate que levantó al público de sus asientos.
Los Spurs, muy superiores, vencieron 112-80 a los Nuggets, en la que fue su decimocuarta victoria consecutiva en su campo, donde poseen el mejor registro de la liga con números de 19-2.
El pívot español Pau Gasol obtuvo nueve puntos en 20 minutos al anotar 3 de 8 tiros de campo, incluido 1 de 1 triple, 2 de 2 desde la línea de personal, logró cinco rebotes y entregó dos asistencias.
Por su parte el escolta reserva argentino Manu Ginóbili aportó ocho tantos en 17 minutos al encestar 4 de 7 tiros de campo, logró dos rebotes y entregó una asistencia.
Ginóbili & Pau
Pau & Ginóbili
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14 de enero de 2018

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Fibromialgia: ¿Su familia lo entiende?

Es una, condición debilitante agotador, pero la fibromialgia puede sentir aún peor si su familia no le apoyan. Se puede dar la vuelta al ayudar a entender mejor lo que está experimentando.

Tener la fibromialgia es una afección que altera la vida. Pero qué sucede cuando su familia no es de apoyo? Usted puede sentir como si usted no puede pedir el apoyo de fibromialgia que necesita tan desesperadamente.

Algunas personas han tratado como si la fibromialgia no es una enfermedad real, dice Jacob Teitelbaum, MD, el autor con sede en Hawai Kona, de De fatigado al fantástico! y director médico de los Centros de Fibromialgia y Fatiga, Inc.

Pero es una verdadera enfermedad con síntomas muy reales. Conseguir el apoyo de los miembros de la familia que simplemente no “hacer las cosas” o no son tan de apoyo como podrían ser comienza con ser un buen comunicador.

Fibromialgia Dolor: Cómo ayudar a entender a su familia

Es difícil para alguien que no tiene dolor crónico de imaginar lo que es vivir con la fibromialgia es como. He aquí cómo usted puede acercarse a una conversación sobre lo que está pasando.

Disipar sus dudas. Educar a su familia acerca de la fibromialgia con información de expertos e instituciones respetadas, tales como el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel (que establece que más de 5 millones de personas en los Estados Unidos viven con el síndrome de Down).

Fibro explicar que es como soplar un fusible. Envía los miembros de su familia que la fibromialgia es como una crisis de energía: Se utiliza más energía que su cuerpo puede hacer, dice el Dr. Teitelbaum. “Ha llegado al punto en el que ha quemado un fusible”, añade.

Otra manera de ayudar a la gente a entender el dolor de fibromialgia es decirles que es como tener la gripe todos los días, incluyendo sensación de dolor, fatiga , y con niebla.

Deje que los miembros de la familia sepan, sin embargo, de que está haciendo lo que puede para vencer el dolor de fibromialgia y para sentirse mejor. Es lo que llama Teitelbaum BRILLO: obtener suficiente sueño , conseguir la hormona de tratamiento, si lo necesita, el tratamiento de las infecciones tan pronto como se producen, teniendo Nutrición suplementos y ejercicio cuando usted es capaz de hacerlo. Dejar que los miembros de su familia sobre esta estrategia les ayudará a entender cómo ayudar a sentirse mejor.

Explicar acerca de la necesidad de escuchar a su cuerpo. Una parte desafortunada de vivir con la fibromialgia es que a menudo no sabrá si usted es capaz de hacer algo antes de tiempo, dice Teitelbaum. Es común que las personas tienen que esperar hasta el último minuto antes de que sepan si pueden participar en una actividad o si necesitan ayuda. Explíquele a su familia que esto es parte de la vida para las personas que viven con fibromialgia, pero que usted va a hacer todo lo posible en los días que se siente a la altura.

Tres pasos para obtener ayuda del Fibromyalgia

Mientras se prepara para pedir ayuda, saben que tres cosas tienen que suceder para el apoyo a la fibromialgia sin problemas:

Las personas con fibromialgia tienen que ser capaces de pedir ayuda. Necesita ayuda al igual que cualquier otra persona que tiene una enfermedad, por lo que no se avergüenzan de pedir. La mejor manera de pedir ayuda es ser específico acerca de lo que necesita, como pedir a alguien para hacer la cena para que pueda tener tiempo para recargar.

Miembros de la familia tienen que ser capaces de responder sí o no. Por mucho que usted puede necesitar ayuda, los miembros de su familia deben ser capaces de ofrecer una mano de ayuda a sí mismos sin llegar a ser agotado. “Miembros de la familia y los cuidadores deben ser capaces de decir no cuando no tiene ganas de ayudar”, dice Teitelbaum. “De lo contrario van a quemar.”

Las personas con fibromialgia tienen que ser capaces de aceptar una respuesta honesta de sus seres queridos. La aceptación de la ayuda puede ser un alivio, y usted debe tomar cuando miembros de la familia están dispuestos. Pero también es importante aceptar un “no” de un pariente que puede sentir abrumado.

Después de estos pasos le ayudará a obtener el apoyo de amigos y familiares, ahora y en el futuro. Cuando se tiene el apoyo de sus seres queridos, viviendo con la fibromialgia será más fácil.

admin

Fibromialgia: ¿Su familia lo entiende?


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Los perros de asistencia podrán ir con sus dueños al trabajo

Todas las personas que requieran de un perro de asistencia podrán asistir a su puesto de trabajo acompañados por el animal. Así aparece recogido en el proyecto de ley de la Junta de Castilla y León en el que se regula esta figura y se equipara, a nivel de accesos, a los perros guía -45 en la región- que acompañan normalmente a las personas ciegas. Y es que, además de los invidentes, que ya pueden asistir a su empleo con los canes, otras personas con discapacidad, dependientes o con alguna enfermedad pueden necesitar perros de asistencia. Por ejemplo, personas tetrapléjicas, con discapacidad auditiva o epilepsia… En todos estos casos los animales suponen un «importante apoyo» y un nivel más de autonomía, explicaron ayer la delegada territorial de la ONCE, Arancha Casado, y el presidente del Cermi en Castilla y León, Francisco Sardón.
La intención del Ejecutivo regional es que el proyecto de ley llegue al Consejo de Gobierno antes de verano, para después pasar por las Cortes. No sólo al ámbito de trabajo, sino que los perros de asistencia podrán entrar a los espacios de titularidad privada de uso colectivo que no sean propiamente de acceso público, en el transporte público y de servicio privado, en el ámbito educativo y también en el social, como instalaciones deportivas o centros de ocio, e incluso en centros religiosos y de culto
.
Pero también establece aquellos lugares en los que no podrán estar, como los quirófanos, zonas de manipulación de alimentos o al interior de las piscinas o parques acuáticos.
La nueva legislación, consensuada con la ONCE y el Cermi, concreta y amplía los espacios a los que estos animales podrán acceder y será «pionera» en España. En este sentido, la consejera de Familia e Igualdad de Oportunidades, Alicia García, detalló que el apoyo para el acceso a un perro de asistencia y otras actuaciones relacionadas podrán ser pagadas por el usuario con la prestación vinculada al servicio que le conceda el sistema de atención a la dependencia.

(abc)
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Los seis productos prohibidos en casa de la madre que da de desayunar garbanzos a su hijo

María Merino publicó en su perfile de Twitter, @comiendo_maria, una imagen en la que aparecía su hijo desayunando garbanzos: «Mi hijo no sabe lo que es una galleta. Él es feliz desayunando garbanzos». Esta publicación ha generado respuestas de todo tipo , a favor y en contra.
«Me sorprendió mucho la repercusión de la imagen», explica a SUR.es esta madre nutricionista y dietista. «Los comentarios negativos me entristecieron mucho e incluso llegué a sentirme ofendida. Merino explica, en su opinión experta, qué productos deberíamos borrar de la dieta infantil. «Hay que evitar los ultraprocesados y cargados de azúcar», avanza.
Merino aconseja desterrar los siguientes alimentos en desayuno:
-Galletas. «Las galletas incluso las de avena o light se hacen con harina refinada y tienen grasas de baja calidad además de potenciadores o edulcorantes», indica. La nutricionista aconseja hacerlas caseras sin añadirles azúcar.
-Cereales azucarados, pasteles, bollería. «Están cargados de azúcar y el azúcar, a la larga conlleva sobrepeso, obesidad y todas las enfermedades crónicas no transmisibles asociadas», alerta.
-Brick de zumos o batidos. Muchas madres y padres los ponen en las mochilas de sus hijos para el desayuno del cole sin embargo, en su opinión, deberían sustituirse por agua o leche.
-Lácteos, postres tipo natillas o yogures bebibles. Merino aconseja ofrecerles yogures naturales sin añadir azúcar ni edulcorantes.
-Pan de molde. La experta recuerda que este producto lleva potenciadores de sabor y azúcar. Si queremos darle al niño un bocadillo «podemos ofrecerle pan integral o aventurarnos a hacer pan casero, si se dispone de tiempo, claro», argumenta.
-Embutidos y procesados cárnicos. A su juicio, no deberían consumirlo con frecuencia y mucho menos a diario y más de 30 gramos al día. Pueden sustituirse por frutas o por pan con aceite.
Sigue leyendo en Sur.es.

(sevilla)
http://sevilla.abc.es/familia/abci-cinco-productos-prohibidos-casa-madre-desayunar-garbanzos-hijo-201801131119_noticia.html
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La parte de vida con fibromialgia no le dijeron que existían

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Una mujer sentada en la cama en el dolor.

Soy una persona bastante abierta cuando se trata de enfermedades físicas y mentales, pero también puedo ser muy reservada, sobre todo acerca de mi  dolor crónico  y fatiga. No es porque no quiero compartir acerca de lo que está pasando conmigo, sino porque no quiero que la gente piense que soy un “quejica” o “buscador de la atención.” No soy ni de esas cosas. De hecho, yo soy todo lo contrario.

Mucha gente sabe que tengo  fibromialgia . Lo que ellos no saben es la realidad de lo que trato. Ven una joven mujer positiva, tonto, de 25 años de edad en el exterior, pero no se dan cuenta de la cantidad de dolor que estoy, o lo mal que mi  ansiedad  me está afectando. No creo que la gente realmente entiende la intensidad de mis condiciones. Voy a admitir que parte de la culpa es mía, para mostrar sólo las partes buenas de mi vida en las redes sociales, pero que muestra las partes no tan buenos a veces puede salir como la búsqueda de atención. No quiero que la atención, quiero que mis condiciones dejen de ser estigmatizados. No quiero lástima, quiero que la gente entienda estas enfermedades.

Esta es la realidad de una persona con fibromialgia:

1. Dolor

Cuando le dices a alguien que está en el dolor, que en realidad no lo toman muy en serio. Por lo general piensa que tiene un típico  dolor de cabeza  o dolor de espalda. No se dan cuenta de que todo su cuerpo está experimentando dolores, dolor punzante, agujas, entumecimiento, o muchas veces una sensación de ardor. El también no se dan cuenta de que la ropa que llevas, o la silla paño sentado en su podrían estar causando el dolor también. Las personas con fibromialgia tienen los sensibles a ciertos tejidos y materiales. Algunos de nosotros (yo incluido) se sienten dolor en sus órganos. He tenido dolor de ovarios durante años, y no sabía lo que era hasta que me diagnosticaron fibromialgia.

Nuestro dolor es a menudo insoportable, y puede causar dificultades en situaciones cotidianas. Cuando estoy pasando por malos ataques de asma, a veces llego tarde al trabajo. Parece que no importa qué tan temprano me levanto, me lleva 30 minutos a una hora para salir de la cama porque mi cuerpo está rígido, mis caderas están bloqueadas, y doler las manos. Llevando una cesta de comestibles pueden causar las manos y los codos a tensarse, abrir frascos a veces es imposible, las tareas del hogar pueden tomar todo de ti, y la lista podría seguir.

2. Fatiga

Hablando de llegar tarde al trabajo, la fatiga es otra razón por la que es tan difícil salir de la cama. Podría haber tenido el mejor sueño de mi vida, pero que se siente como si no pegar ojo. Para mí, la fatiga crónica es uno de los síntomas más difíciles. Ha habido días estoy nervioso para conducir largas distancias debido a que el sol hace muy mal fatiga. Yo trabajo un trabajo de escritorio, pero para el mediodía, me siento como que he estado haciendo el trabajo duro, y lo único que quiero hacer es ir a casa y sentarse en el sofá. Y buena suerte tratando de programar nada conmigo después del trabajo. Sólo voy a ser demasiado agotado para hacer cualquier cosa. Si usted es capaz de conseguir que yo salgo con usted de lunes a viernes, es probablemente porque no importa lo cansado que estoy, realmente necesito su empresa.

3. Niebla del cerebro

Este es el último síntoma me referiré a. niebla del cerebro es una perra por decir lo menos. Olvidando por completo una conversación que tuvo ayer, tener que hacer una pausa en mitad de la frase porque se le olvidó lo que estaba diciendo, o detener una conversación por completo porque no se puede pensar en las palabras adecuadas para su uso. Este es el síntoma más embarazoso de la fibromialgia. Sentirse incompetente es increíblemente frustrante y descorazonador. A menudo me pregunto si la gente me están juzgando a causa de esto. Me parece a veces, ni siquiera puedo recordar cómo se escribe una palabra, cuando estoy escribiendo. Me corregí mis mensajes de texto, correos electrónicos y mensajes de redes sociales varias veces antes de pulsar el botón “enviar” o “enviar”. La vergüenza de la niebla del cerebro me causa tanta ansiedad. Sólo quiero que la gente sepa que no puede controlar la forma en que mi cerebro funciona a veces.

Aquí están algunas otras cosas comunes fibro guerreros luchar con:

1. La enfermedad mental incluyendo, pero no limitado a,  la depresión  y la ansiedad.

2. sensitivos temperatura. Summers, y especialmente los inviernos son a menudo insoportable.

3.  síndrome del intestino irritable (IBS) .

4. Los sudores nocturnos / destellos calientes y frías.

5.  El insomnio .

6. ciclos menstruales dolorosos e irregulares.

7. Problemas con el equilibrio.

8.  Tinnitus  (zumbido en los oídos).

9. Síndrome de piernas inquietas.

10. Erupciones y trastornos de la piel.

Es muy común que las personas con fibromialgia tendrá que luchar con diferentes síntomas que otros. Todos los síntomas son diferentes para cada persona, por lo que es difícil de explicar a los médicos cuáles son sus síntomas. Pacientes con enfermedades crónicas parecen saber sobre su enfermedad que los profesionales, y que puede ser difícil cuando se trata de medicamentos y tratamientos. Estamos todos juntos en esto, y necesitamos el apoyo y la comprensión de la gente y seres queridos en nuestras vidas.

Espero que esto arroja alguna luz sobre esta terrible enfermedad. Si conoces a alguien que vive con fibromialgia, ir a darles un abrazo (suave) y pregunte qué puede hacer para ayudarlos. Sólo estar allí para escuchar lo mejor del mundo!

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La parte de vida con fibromialgia no le dijeron que existían


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‘Fibro’ – cortometraje sobre la fibromialgia

FIBROMIALGIA, que tiene papelera en mi cuerpo, siempre y cuando lo recuerdo. Usted está allí en cada músculo y el hueso. A veces estás aquí y no se puede hacer nada, mi vida se detiene por un momento. Y a veces aquí, pero me dejas vivo mi vida. Usted efectúa el día de mi vida y de la noche, por el mal, sino también para el bien. Puedo llorar por la forma en que me haces sentir, sino también llorar por ti, porque yo estoy agradecido. Es raro, porque me siento como si estuviera aparte de mí, pero sigue siendo tan desconocida para casi todo el mundo a mi alrededor. ¿Quieres saber por qué? Debido a que son invisibles. Pero por primera vez en 23 años que estoy a punto de visualizar a través de cabo esta película y que la gente vea lo mucho que odio pero te amo al mismo tiempo.

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‘Fibro’ – cortometraje sobre la fibromialgia


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