Las Siete Etapas de la Fibromialgia, tengo en 4 etapas. ¿Cuál es tu etapa?

Nivel 1

Empezaste a sentir dolor y fatiga más que antes, no estás seguro de lo que está pasando, pero te duele y estás cansado. Puedes mantener un trabajo, puedes superar tu día, pero sabes que algo no está bien … así que es algo que vas a comenzar a investigar.

Etapa 2

Tienes mucho dolor, a veces tomas un medicamento antiinflamatorio o lo que sea. No obtiene mucho alivio, y ha aceptado el hecho de que esto es algo que tendrá por un tiempo. sientes mucho dolor y estás exhausto casi todos los días, pero la mayor parte sigues adelante y mantienes un trabajo, puedes ir a eventos, pasar tiempo con tus amigos y seres queridos, y pasar un buen rato aquí y ahí.

Etapa 3

Estás en constante dolor, estás constantemente cansado, te preguntas si alguna vez podrás volver a funcionar normalmente de nuevo. Está considerando no trabajar, porque ya no tiene la energía que una vez tuvo, llega a casa del trabajo y todo lo que puede hacer es descansar. Tienes que rechazar invitaciones, no te queda energía y tienes que descansar solo para volver mañana. En esta etapa, comienzas a sentirte más solo y cada vez más personas comienzan a pensar que gimes demasiado. Esta etapa puede durar mucho tiempo, tal vez años.

Etapa 4

Estás en un dolor constante todo el tiempo, los días buenos son pocos y distantes. Estás llamando al trabajo enfermo más de lo que ganas. Estás en la cama una buena parte de tu día. Cuando tienes un buen día, lo aprovechas y haces todo lo que puedes, todo lo que te queda en las últimas semanas te lleva a tu día, sabiendo que mañana lo pagarás. Tus bengalas duran días. En este momento tus amigos hacen planes sin ti, ya conocen tus excusas y están casi seguros de que no podrás participar. Tu familia comienza a pensar que estás usando la fibromialgia como excusa para no hacer las cosas, porque las etapas 1-3 pudiste hacer mucho de lo que no puedes hacer ahora. Piensan que estás usando tu enfermedad como una excusa, te sientes solo, aislado, preocupado, emocional, triste. Esta etapa puede durar años.

Etapa 5

Ya lo han despedido o han renunciado a su trabajo, está haciendo preguntas sobre la discapacidad permanente y cuánto tiempo lleva conseguirla. Has escuchado historias de terror sobre personas a quienes se les negó y el proceso lleva años. Estás luchando para llegar a fin de mes. Tal vez tenga una persona que te cuide. Pasas la mayor parte del día en la cama, aunque aún aprovechas ese buen día de vez en cuando. Estás dolorido, muy dolorido, lloras mucho, te sientes preso en tu propio cuerpo. Para entonces, ya les has explicado a tus amigos que aún te hace sentir bien si te invitan incluso si no vas. Has descubierto que las únicas personas que pueden relacionarte contigo están en una situación similar. Deseas que tus amigos y familiares puedan entender.

Etapa 6 

Puede o no estar esperando la pensión por discapacidad. No puedes retener un trabajo. La fibromialgia es ahora tu estilo de vida, la mayoría de tus amigos viven con fibromialgia, todo lo que haces toma toda tu energía preciosa, tareas diarias simples que dabas por sentado en etapas anteriores, ir al baño, lavarte el cabello, tomar una ducha, recibir vestido, atarse los zapatos, toma todo lo que puedas dar. Te irritas con el pelo o la ropa tocando tu piel, no tienes energía ni ganas de ponerte “la cara” antes de salir, no tienes energía para mantener un hogar ordenado. Con todos los medicamentos que está tomando o que ha probado, está lidiando con efectos secundarios y dolor constante.

Eres un humano y aún disfrutas algunas cosas, como mirar televisión. Intenta mantenerse al día con las noticias sobre la fibromialgia, con la esperanza de que estén más cerca de encontrar una cura. La mayoría de tus viejos amigos ya no están, tienen cosas que hacer. Necesitas descansar mucho. Es fácil sentirse abrumado en esta etapa, porque las cosas se amontonan a su alrededor: facturas, lavandería, platos. Haces un poco cada día, te esfuerzas para que no sientas que tu día fue malgastado en la cama, te sientes culpable de no poder soportar tu propio peso en la casa. Sus hijos, cónyuge o familiares hacen cosas por usted más que nunca. Intentan hacerlo de una manera agradable, pero todavía sientes que es una carga, no puedes recordar nada, no puedes recordar nombres o fechas y pierdes tu hilo de pensamiento a mitad de la frase. También conoce más sobre la fibromialgia en esta etapa que su propio médico y básicamente se ríe cuando prueba un nuevo medicamento. Estás sin esperanza, el mismo ejercicio que antes, los mismos resultados, nada ayuda mucho.

Etapa 7 (la etapa final)

Ira y rechazo

Es algo así como para la mayoría de nosotros. No creemos que me rendiré ante este horror, y continuaremos buscando respuestas por razones. todo lo que puede hacer. Me niego a creer que este horror de una enfermedad simplemente suceda.

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Guía completa sobre el uso de cannabis para la fibromialgia (última investigación)

Imagina estar constantemente cansado con diferentes tipos de dolor diseminados por todo tu cuerpo. Le duele la cadera, siente la piel magullada y nunca sabe cuál será el próximo síntoma.

Eso es exactamente lo que sufren las personas que sufren de  fibromialgia  a diario.

La fibromialgia, como condición reumatológica, pone en peligro el funcionamiento normal del cuerpo humano al causar dolor musculoesquelético y síntomas constantes de fiebre.

Teniendo en cuenta que la marihuana medicinal  se usa comúnmente para tratar el dolor crónico  y muchos síntomas que la acompañan, decidí investigar si puede ser un tratamiento viable para la fibromialgia.

En esta guía, exploraremos qué constituye exactamente como  fibromialgia , cómo se trata generalmente, cómo puede ayudar el cannabis (con más estudios de los que necesitará) y finalmente algunas de las mejores variedades de cannabis recomendadas para tratar esta afección.

Entonces, veamos cómo la marihuana puede ayudarte a controlar tus síntomas o ayudar a los que amas.

La fibromialgia  es un siniestro torbellino de dolor y sufrimiento

La forma más simple de describir la fibromialgia es tener un dolor generalizado en los tobillos, las articulaciones y los músculos mientras se siente letárgico y generalmente enfermo. Hay ocasiones en que el dolor desaparece, pero generalmente siempre regresa.

Hay otros síntomas que van junto con el dolor y la fatiga: problemas para dormir, entumecimiento y hormigueo, migrañas, problemas digestivos, disfunción intestinal, molestias en la vejiga, náuseas, dolores en las articulaciones (especialmente en las caderas), insomnio y algunos más, dependiendo de la persona.

La mayoría de los pacientes también informan tener un síndrome de piernas inquietas, una necesidad insoportable de mover las piernas, lo que puede hacer que conciliar el sueño sea más difícil.

Otro gran problema con el fibro es que deja a los pacientes mal genio y desordenados: vivir con esta afección tiene consecuencias en una persona y, después de un tiempo, se vuelve cada vez más difícil para las personas mantener su vida social y establecer relaciones personales. Por no mencionar el trabajo.

La fibromialgia  es una condición complicada y ni los doctores ni los pacientes entienden lo suficiente.

Los médicos, investigadores y científicos predicen que los factores genéticos y ambientales tienden a influir en el desarrollo de la enfermedad. Sospechan que la condición ocurre cuando el sistema de una persona se vuelve hipersensible y el cuerpo no puede procesar el dolor como debería.

Esto significa que algo que generalmente no es doloroso puede ser extremadamente doloroso para los pacientes con fibromialgia.

La fibromialgia no es progresiva ni mortal, pero a veces el dolor puede ser tan intenso que se vuelve casi insoportable. Aunque definitivamente puede ser doloroso, la fibromialgia no causa ningún daño permanente en las articulaciones, los tejidos blandos o los músculos.

Los investigadores no encontraron la causa específica, pero se cree que los niveles de estrés más altos, así como los traumas psicológicos y físicos  , pueden desencadenar la  fibromialgia . Algunas investigaciones preclínicas indican que incluso la sensibilidad al gluten puede causar esta afección, pero se necesita más investigación para confirmarlo.

Sin embargo, los médicos piensan que la condición en realidad causa sensaciones de dolor en el cerebro, como la actividad irregular de los neurotransmisores que son responsables del transporte de señales de dolor.

Esto hace que los receptores del dolor desarrollen algo así como un recuerdo, por lo que simplemente reaccionan de forma exagerada a la señal del dolor.

Lo que fue realmente interesante para mí es que las mujeres representan del 80 al 90 por ciento de todos los pacientes con fibromialgia.

No hay una cura farmacéutica para la fibromialgia

La fibromialgia todavía es algo nuevo en los círculos médicos.

Por lo tanto, no hay un medicamento específico para ello. La afección generalmente se trata con analgésicos, antidepresivos y medicamentos anticonvulsivos.

Hay tres medicamentos más comunes actualmente utilizados para tratar la  fibromialgia :

  • Lyrica (pregabalina)
  • Cymbalta (duloxetina)
  • Savella (milnacipran)

La efectividad de estos medicamentos fue explorada en una  encuesta  realizada en 2014 por Global Pain Initiative, que entrevistó a más de 1.300 pacientes fibro:

Desafortunadamente, solo del 8 al 10 por ciento de los pacientes con fibromialgia afirmaron haber encontrado algún alivio con los medicamentos recetados, mientras que del 60 al 68 por ciento de los pacientes no vieron ninguna mejora en sus síntomas en absoluto.

En la misma encuesta, sin embargo, el 30 por ciento de los encuestados intentó usar marihuana medicinal para controlar sus síntomas de fibromialgia:

Créalo o no, el 60% de ellos encontraron que el cannabis es altamente efectivo y el 33% dijo que ayuda un poco.

Permítanme poner eso en perspectiva: de 450 pacientes con fibromialgia que probaron cannabis medicinal, 405 dijeron que el cannabis les ayudó de alguna manera. 270 de ellos dijeron que los ayudó MUCHO.

Como cuestión de hecho, esto es lo que concluyó la encuesta:

LA MARIHUANA MÉDICA ES MUCHO MÁS EFICAZ AL TRATAR LOS SÍNTOMAS DE LA FIBROMIALGIA QUE CUALQUIERA DE LOS TRES MEDICAMENTOS RECETADOS APROBADOS POR LA ADMINISTRACIÓN DE ALIMENTOS Y DROGAS PARA TRATAR EL TRASTORNO.

Esto me llevó a profundizar un poco más.

La investigación sobre el cannabis para la fibromialgia es en realidad una gran luz verde

Los síntomas acompañantes de la fibromialgia son dolor,  dolores de cabeza crónicos y  depresión , y la marihuana ha demostrado ser muy efectiva para aliviar los tres.

No hay mucha investigación publicada sobre la marihuana para la fibromialgia, pero hay algunos estudios que pueden ayudarnos a entender mejor esta relación.

Un estudio de 2007 llegó a algunos hallazgos interesantes: la  marihuana alivia el dolor causado por la neuropatía periférica  (nervios dañados), que es probablemente la principal causa de dolor para las personas que viven con fibromialgia. En comparación con el grupo controlado con placebo, se descubrió que el cannabis es un tratamiento efectivo para la neuropatía periférica. ( 1 )

Otro estudio se llevó a cabo en España en 2011, que encontró que  la marihuana medicinal puede ser efectiva en la reducción del dolor en pacientes con fibromialgia , proporcionándoles una mejor calidad de vida. 28 pacientes administraron cannabis medicinal fumando, por vía oral o ambos, pero todos informaron una reducción en el dolor así como en una menor rigidez. La terapia de cannabis también les ayudó a mejorar su sensación de bienestar, sueño y relajación. ( 2 )

Además, una revisión sistemática de 2013 encontró que las  propiedades analgésicas de la marihuana son efectivas para promover el sueño, reducir el dolor y la rigidez de las articulaciones a la vez que mejoran las funciones físicas y la calidad de vida de los pacientes con fibromialgia . ( 3 )

Así es como la marihuana alivia los   síntomas de la fibromialgia

Dado que aún no tenemos suficiente investigación y pruebas sobre cómo funciona exactamente el cannabis en la fibromialgia, los médicos y científicos suponen que todo tiene que ver con los efectos de la marihuana en el equilibrio de nuestro sistema endocannabinoide (ECS).

De hecho, hay especulaciones de que la fibromialgia es causada por la deficiencia clínica de endocannabinoides (CECD).

Para hacer esto un poco más digerible, CECD ocurre cuando nuestro sistema no produce suficientes endocannabinoides (nuestros propios cannabinoides naturales). Así que al complementar esas sustancias con cannabinoides de la marihuana ayudamos a nuestro cuerpo a mantener la homeostasis, el equilibrio celular que todos necesitamos para funcionar normalmente.

Cuando nuestro ECS está fuera de equilibrio es cuando es más probable que ocurran problemas de salud, como problemas gastrointestinales, trastornos del sueño, dolor crónico, cambios de humor, espasmos musculares y rigidez.

El cannabis sintético para la fibromialgia sigue siendo un signo de interrogación

Los pacientes a menudo preguntan si el cannabis sintético puede usarse para tratar los   síntomas de la fibromialgia .

En una  investigación  con un grupo control con placebo, a los participantes se les administró nabilona para la fibromialgia, un cannabinoide sintético fabricado con fines terapéuticos. Al final, el fármaco tenía una connotación de “tratamiento beneficioso y bien tolerado”, pero los pacientes se sentían más seguros de las mejoras después de usar el cannabis natural. ( 4 )

El dronabinol, o comúnmente conocido y vendido bajo el nombre de Marinol, es una forma sintetizada de THC. Marinol ha sido aprobado por la FDA para el tratamiento de náuseas, vómitos y pérdida de peso de la quimioterapia y el SIDA tanto en Canadá como en los EE. UU. Sin embargo, Marinol aún no ha sido aprobado para tratar la fibromialgia.

Por otro lado, el THC sintetizado no es barato.

Es por eso que la mayoría de los pacientes que desean probar el cannabis para  fibro  son más propensos a comprar cannabis medicinal, que cuesta alrededor de $ 5-9 por gramo.

Las mejores cepas de cannabis para la fibromialgia

La clave para encontrar la mejor cepa para sus síntomas es educar y experimentar.

Para ayudarte a encontrar tu equilibrio, hice una breve lista de las mejores variedades para la  fibromialgia  que te llevarán por el camino de descubrir la mejor para ti.

El método de consumo depende de usted.

Tenga en cuenta que no tiene que fumar cannabis para sentir sus efectos terapéuticos. Siempre puede consumirlo en forma de comestibles, tinturas o aceites.

Romulano

Esta potente Indica, llamada así por las famosas especies de Star Trek, es una de las mejores variedades para tratar el daño a los nervios. Ideal para los espasmos musculares e incluso mayor para aliviar el dolor, Romulan tiene un fuerte efecto sedante y por eso es ideal para la relajación nocturna.

Scooby Snacks

Este es un híbrido Indica dominante con niveles muy altos de THC. Scooby Snacks comienza con un fuerte zumbido cerebral y relajación corporal, pero cuando comienza a desaparecer, produce una sensación de felicidad. Dado que es una cepa muy potente, los usuarios novatos deben tomarlo con lentitud.

Dinamita

La dinamita es una variedad Indica que contiene un poco más de THC que CBD, por lo que obtendrá altas y sin dolor. Además, te sentirás relajado como si algo calmara tus nervios, con una reducción del estrés y la depresión. Si tiene problemas para conciliar el sueño por la noche debido a su fibromialgia, esta es una tensión para usted.

Cannatonic

A los pacientes con fibromialgia les gusta usar Cannatonic debido a su alto contenido de CBD y bajos niveles de THC. Cannatonic es una buena opción tanto para principiantes como para usuarios veteranos, ya que produce un ligero efecto psicoactivo que no dura demasiado. Esta tensión supuestamente aplasta el dolor en minutos después de usarlo.

Tahoe OG

Es muy recomendable usar esta variedad cuando está en su casa cómoda, lista para relajarse, y no cuando tiene que hacer sus recados. Tahoe OG es fuerte, por lo que si sufres de dolor intenso y depresión, esta podría ser la mejor opción para ti.

Blue Dream

Una variedad médica muy popular para la experiencia diurna, que proporciona alivio de los síntomas de la fibromialgia sin efectos sedantes. Es una cepa muy popular para tratar el dolor y la depresión. Si necesitas un descanso de todo lo que sucede en tu vida, obtén un poco de Blue Dream y deberías estar bien por unas horas al menos.

la web de Charlotte

La cepa definitiva para cada condición médica: Charlotte’s Web es la cepa con casi ningún contenido de THC, pero es muy alta en CBD. Es por eso que los pacientes no se sienten conmocionados ni emocionados, sino más bien relajados y sin dolor. Prepárate para ser feliz y sin estrés por un tiempo.

Masa critica

Critical Mass es una variedad que debe usar antes de acostarse, especialmente si tiene un trastorno del sueño, depresión o ansiedad. Debido a su alto contenido de THC, esta cepa proporciona una sensación intensa de “cuerpo alto” pero sin un fuerte efecto sedante. Desaparece después de aproximadamente tres horas.

armonía

Su nombre lo dice todo. Harmonia te lleva al equilibrio, con una sensación de armonía y placer en todo tu cuerpo. Esta variedad Indica tiene niveles ligeramente más altos de CBD que el THC, lo que lo hace perfecto para el uso diurno ya que casi no proporciona efectos psicoactivos.

Pastel de lima

Los principiantes deben tener cuidado con Key Lime Pie ya que los usuarios lo consideran bastante abrumador. Sus altos niveles de THC ayudan a relajar los músculos e introducir ese sueño tan necesario después de un largo día de lucha contra los síntomas de la fibromialgia.

La marihuana es la próxima ruta para explorar

La marihuana medicinal ahora está disponible más que nunca, especialmente en los EE. UU. Y Canadá.

Si usted, o las personas que le importan, están luchando contra los síntomas de la fibromialgia, esto definitivamente puede ser una solución.

La marihuana se usa con éxito para tratar diferentes tipos de problemas médicos (especialmente el dolor) y, por lo tanto, puede brindar alivio a muchas personas en todo el mundo sin poner en peligro su salud.

Los estudios y las encuestas que encontré en mi investigación afirman que es útil y si no logró encontrar alivio con los medicamentos recetados, tal vez intente experimentar con el cannabis medicinal, en consulta con su médico.

Si usa cannabis para la  fibromialgia , por favor comente abajo y comparta su experiencia. Simplemente podría ayudar a otra persona a superar esta horrible condición.

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18 tipos de dolor que experimento con fibromialgia

El dolor crónico  es solo una de la miríada de síntomas presentes en el cuerpo de la  fibromialgia en cualquier momento, pero para mí es el más predominante. El dolor afecta todos los aspectos de mi vida. Pago por cada actividad física que hago; incluso la tarea más pequeña puede conducir a una llamarada de mis síntomas.

El dolor de la fibromialgia es único debido a su gravedad, complejidad y múltiples sistemas involucrados. Hay  tres tipos principales  de dolor de fibromialgia: hiperalgesia, alodinia y  parestesia .

La hiperalgesia se traduce literalmente como dolor excesivo: “hiper” significa exceso y “algesia” significa dolor. Es el término médico para la intensificación del dolor en la fibromialgia.

Allodynia es el dolor que siente cuando se toca su piel. Por ejemplo, una leve presión de la ropa o un suave masaje causa dolor o una ligera brisa que sopla sobre la piel. Es hipersensibilidad a estímulos que normalmente no causarían ningún dolor.

La parestesia es la extraña sensación nerviosa que se siente como algo que se arrastra, hormiguea, arde, pica o adormece, por ejemplo, un punto adormecido en el medio del pie o una sensación de ardor en la espalda.

Pero para ser honesto, estas palabras significan muy poco para cualquiera que no tenga fibromialgia. Entonces, para darle a las personas que no tienen fibro una idea de lo que se siente vivir con esta enfermedad dolorosa y debilitante, voy a describir el dolor que experimento, de una manera que espero que todos puedan relacionarse.

1. Piel ardiente

Algunas veces mi piel se siente como si estuviera en llamas, se siente en carne viva. Imagina pasar horas bajo el sol sin protección de la piel. Luego te das un chapuzón en el mar y el agua salada quema la piel dañada. Luego te vistes para salir por la noche y tu ropa roza contra tu piel en carne viva. Cuando tiene fibromialgia, la ropa sola puede causar este dolor, no se requiere luz solar.

2. Dolor punzante / ardiente

Este es un dolor que encuentro particularmente difícil de soportar. Es tan severo que me deja sin aliento. Es como un póquer caliente que se ve obligado a entrar en mi cuerpo y puede ocurrir en cualquier lugar y en todas partes. El dolor viene en oleadas y se acompaña de náuseas.

3. dolor en las articulaciones

Mi dolor en las articulaciones es un dolor sordo y palpitante. Principalmente afecta mis rodillas pero también puede afectar otras áreas.

4. Dolor muscular

Mis músculos duelen constantemente. Incluso la más mínima actividad los hace palpitar y quemar. Me resulta imposible sentirme cómodo cuando me duelen los músculos, me pone tan inquieto.

5. espasmos musculares y espasmos

Experimento espasmos musculares y espasmos todos los días, están casi constantemente allí. Es como si no tuvieras el control de tu cuerpo, como si alguna fuerza imprevista te estuviera manipulando.

6. Zaps

Este es un síntoma extraño que me resulta difícil de describir. Se siente como una descarga eléctrica, un “zap”, que comienza en la base de mi cráneo, luego viaja hasta la parte superior de mi cabeza y llega hasta la punta de mis dedos. Solo dura un segundo cada vez pero hace que todo mi cuerpo se sacuda.

7. Sensación espinosa

¿Alguna vez ha tenido una erupción por calor después de pasar demasiado tiempo bajo el sol? Eso es lo que se siente. Dolor, ardor y picazón.

8. Dolores punzantes

Sientes que alguien te está usando como una muñeca vudú.

9. Una cruz entre un picor y un dolor punzante

Estoy seguro de que hay un término técnico para esto, pero “un cruce entre un picor y una puñalada” es la mejor forma de describirlo. Sucede profundamente en mis músculos y es imposible rascarse la picazón. También causa sacudidas y sacudidas en la parte de mi cuerpo afectada.

10. Sensación magullada

No solo en la piel sino también en el interior, que se siente magullado, sensible y sensible. Mi pecho y caja torácica se sienten magullados la mayor parte del tiempo, lo que puede hacer que la respiración sea dolorosa. Algunos días se siente como si hubieras pasado 10 rondas en un ring de boxeo.

11.   Sensación de migraña en todo el cuerpo

Cuando soy hipersensible y deslumbrante siento que tengo una migraña en todo el cuerpo, me siento crudo. El más mínimo toque o movimiento envía dolor palpitando alrededor de mi cuerpo.

12. Rigidez

Imagine que una persona sana va al gimnasio después de meses de inactividad. Levantan pesas y tienen un entrenamiento de cuerpo completo. Al día siguiente se sienten rígidos y crujen, y luchan por moverse. Una persona con fibro se despierta cada mañana sintiéndose así. Parece que llevo un mono debajo de la piel que es dos tallas más pequeño.

13. Dolor irradiado

Experimento dolor que tiene un punto central pero se irradia desde ese punto. El dolor puede comenzar en mi espalda, pero también viaja por mis piernas, por ejemplo.

14. Dolor causado por el tacto

Incluso el toque más leve de un ser querido puede causar dolor. Tengo que usar ropa de dos tallas más grande, hecha de material suave sin costuras. Uso zapatos suaves y planos de un tamaño demasiado grande y tengo que cortarme el pelo porque causa mucho dolor en la piel. El tacto causa muchos de los tipos de dolor que he descrito.

15. Migrañas / dolores de cabeza

No creo que pase un día sin  dolor de cabeza  , puede deberse a la tensión. Mis migrañas se ven agravadas por el estrés y las hormonas. Cuando golpean me vuelvo incapacitado. Pierdo mi visión y el dolor es tan severo. Tu cabeza se siente como si estuviera en llamas, sientes que está en un vicio que se está apretando constantemente. El más mínimo movimiento, toque o ruido envía dolor palpitando alrededor de mi cabeza y cara.

16. Piel arrastrándose

Se siente como si tuviera miles de insectos corriendo alrededor de su piel. En realidad es bastante espeluznante.

17. Hipersensibilidad

Algunos días, el ruido te golpea como una pared de ladrillos. En un instante, experimenta dolor, náuseas, mareos, temblores y un inminente ataque de pánico. Pero no es solo ruido, también soy hipersensible a los olores, la luz y el tacto. Sí, un olor a perfume fuerte puede causar dolor.

18. IBS

La fibromialgia a menudo va acompañada de condiciones comórbidas, como el  síndrome del intestino irritable (SII) . Contrariamente a lo que la gente pueda pensar, el dolor del SCI no solo ocurre en los intestinos, sino que se irradia a otras áreas del cuerpo, especialmente a la espalda. Es un dolor punzante y ardiente. El viento atrapado, en un intestino ya inflamado, es uno de los síntomas más dolorosos del SII, es abrumador.

El dolor no es el único síntoma de la fibromialgia, pero es el síntoma que tiene el mayor impacto negativo en mi vida y mi salud. ¿Alguno de mis colegas con fibromialgia y dolor crónico tiene algún “tipo” de dolor que quisieran agregar? Cuídate.

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Fibromialgia Orígenes encontrados en el sistema nervioso central

La fibromialgia ahora se considera un trastorno del sistema nervioso central de por vida que causa dolor crónico.

Daniel Clauw, MD, profesor de anestesiología de la Universidad de Michigan, presentó los resultados de su investigación en la Reunión Anual de la American Pain Society en Palm Springs.

“La fibromialgia puede verse como una enfermedad discreta y también como el último camino común de centralización y cronificación del dolor. La mayoría de las personas con esta afección tienen antecedentes de dolor crónico de por vida en todo el cuerpo “, Dr. Clauw.

Y el dolor puede ser más que físico.

“Te quita tus sueños, tus esperanzas y tus momentos felices”. Hace amantes de las muecas cuando te ven. Hace desaparecer amigos y familiares. Te aísla en una pequeña caja hasta que te queden “, Jenny Schwarz, de East Helena, Montana, contó al National Pain Report.

Schwarz usa el arte, específicamente la pintura para ayudar a controlar su enfermedad.

Afirma que las personas con fibromialgia experimentan dolor que proviene más del cerebro y la médula espinal que las áreas donde sus cuerpos sienten el dolor. Él cree que la fibromialgia puede estar relacionada con la forma en que el cerebro procesa las señales de dolor.

Dr. Clauw dice que los médicos deben considerar un diagnóstico de fibromialgia para las personas con dolor musculoesquelético que no están relacionadas con una lesión. Él dice que los tratamientos con opioides y otros medicamentos no siempre funcionan porque no afectan los neurotransmisores en el cerebro.

“Debido a las vías del dolor en todo el cuerpo se amplifican en los pacientes con fibromialgia, el dolor puede ocurrir en cualquier lugar, por lo que los dolores de cabeza crónicos, dolor visceral y la hiperreactividad sensorial común en las personas con esta condición dolorosa,” dijo Clauw.

Darbi Beals Stolk sufre de fibromialgia. La ex enfermera registrada ahora capacita a personas con la enfermedad. Ella le dijo al National Pain Report que cree que los pacientes deben prestar atención a estudios como el Dr. Clauw’s.

“Infórmese sobre su enfermedad y los diversos estudios sobre recuperación publicados por médicos y expertos en salud. En última instancia, la recuperación es un proceso individual y usted es el único que puede decidir cómo se ve ese proceso, dijo. ”

La fibromialgia es la segunda enfermedad reumática más común después de la osteoartritis y, aunque todavía a menudo mal entendido, ahora se considera un trastorno de por vida del sistema nervioso central, responsable del aumento de dolor que se dispara a través del cuerpo en los que la padecen.

“La condición puede ser difícil de diagnosticar si alguien no está familiarizado con los síntomas clásicos, porque no hay causa ni signos externos”, dijo el Dr. Clauw.

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10 formas de tu cuerpo mostrar signos de Fibromialgia

¿Cómo saber si tengo el síndrome de Fibromialgia?

La fibromialgia, mejor conocida como el “síndrome de fibromialgia, es una condición crónica que particularmente genera dolor en todo el cuerpo, como dolores musculares y articulares, fatiga y problemas digestivos, depresión y aislamiento social, estos son algunos de los síntomas de la fibromialgia

Es una afección angustiante porque afecta mental y físicamente, existen hechos importantes sobre esta condición:

  • Mujeres de 25 a 60 años en su mayoría son pacientes con el síndrome de fibromialgia.
  • Ellas experimentan 10 veces más probabilidades de desarrollar la enfermedad.
  • Se diagnostica por un examen físico completo.
  • Un examen de sangre, con conteo sanguíneo completo (FBC) y de tiroides, se realizan rutinariamente para diagnosticar la condición.
  • Al ser diagnosticados, los pacientes con el síndrome de fibromialgia a menudo se remiten a un reumatólogo para que reciban el tratamiento adecuado.

Síntomas para reconocer el síndrome de Fibromialgia

Este artículo tiene por fin ayudar a quienes puedan estar padeciendo el síndrome de fribromialgia y por ende busquen orientación médica.

1.      Dolor desde la cabeza hasta los pies: quienes son diagnosticados se quejan del dolor en el cuerpo que presentan, un 97% de las personas que lo tienen experimentan en todo el cuerpo un dolor descrito como profundo, agudo y palpitante, afecta ligamentos, músculos y tendones y en ocasiones no mejora con los medicamentos de venta libre.

2.      Fatiga constante o agotamiento: es la queja más común de quienes lo padecen y el signo más fácil de detectar, la diferencia entre quienes sufren cansancio y fatiga extrema es la duración de los síntomas pues afecta como si tuviesen gripe, incapaces de moverse de manera normal en tareas tan básicas y simples como al hacer ejercicio e inclusive al despertar.

3.      Rigidez en el cuerpo: un 75% de las personas en las horas de la mañana experimentan más rigidez en el cuerpo, similar a la artritis inflamatoria o reumatoide, en ocasiones los síntomas desaparecen en 10-15 minutos y en otros, duran parte del día o todas las horas de vigilia.

4.      Mal dormir: el sueño no es nada regenerador por los estados físicos y mentales del síndrome, se les dificulta obtener un sueño de calidad, el sueño es interrumpido por la actividad cerebral irregular.

5.      Mala digestión: el estreñimiento, diarrea e hinchazón, son síntomas potenciales del síndrome de fibromialgia. Alrededor del 40 al 70% de los pacientes, sienten síntomas similares al síndrome del intestino irritable, el reflujo ácido y la enfermedad de reflujo gastroesofágico.

6.      Entumecimiento, hinchazón y hormigueo: la mitad de las personas con fibromialgia sienten pinchazos en las extremidades del cuerpo, es una condición mejor conocida como “parestesia”, para ciertos pacientes estas sensaciones pueden durar pocos minutos y para otros son constantes. Es de suma importancia acudir al médico si padecen entumecimientos constantes en los brazos, pies, manos o piernas.

7.      Dolor o sensibilidad denominados como “Puntos gatillo”: son dolores similares a los de la artritis en todas las áreas del cuerpo, sensaciones dolorosas y frecuentes de manera desproporcionadas las cuales al hacer presión son más fuertes de lo normal.

8.      Espasmos en los dedos de las manos y pies: del 25 al 50% de los pacientes, padecen espasmos o entumecimiento arteriales en manos y pies y son constantes, este síntoma se genera como resultado del frío o estrés, las áreas afectadas se tornan de color azulado o pálida y son acompañadas por el dolor, a esto se le conoce como el síndrome de “Raynaud” o fenómeno de Raynaud, normalmente los síntomas se alivian un poco al recibir calor.

9.      Sensibilidad a la temperatura: la sensibilidad a las temperaturas se deben al estado corporal de las personas con fibromialgia, pues como se ha explicado anteriormente, los síntomas son similares a la artritis, hay quienes se quejaran del frio y otros del calor, situación que les dificulta dormir adecuadamente.

10.  “Fibro niebla”: son problemas de concentración, niebla cerebral, experimentan problemas de memoria a corto plazo, sentimientos de confusión, olvido y falta de claridad mental, por lo que, si el paciente no obtiene una atención médica adecuada, este síntoma afectará negativamente su vida cotidiana.

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Costocondritis en la fibromialgia

Las personas con fibromialgia también son susceptibles a tener dolor en el pecho, una condición conocida como costocondritis. El dolor de pecho puede variar desde leve molestia a un dolor insoportable descrito como similar a un ataque al corazón.

¿Cuál es la costocondritis?

La costocondritis es básicamente una inflamación del cartílago que une las costillas al esternón, también conocido como las uniones costocondrales. Dependiendo de la intensidad de la inflamación, puede experimentar leve a nivel extremo de dolor en el pecho. El dolor a menudo se conoce como ardor o punzante.

 

¿Qué causa la costocondritis?

La causa exacta (s) de la costocondritis no se conoce, sin embargo, las tres razones más comunes que conducen a la costocondritis son:

  • Las infecciones virales relacionadas con las vías respiratorias superiores
  • traumatismo torácico especialmente de los accidentes de tráfico
  • condiciones de trauma frecuentes

¿Cuales son los sintomas?

El dolor crónico en la caja torácica y la pared del pecho es el síntoma principal. El dolor puede empeorar con el ejercicio y la vida activa. De hecho, cualquier movimiento menor que activa el cartílago inflamados, tales como la respiración profunda, estornudos o tos, puede aumentar el dolor. El dolor también puede moverse hacia arriba hacia sus hombros y los brazos hasta que es muy similar durante un ataque al corazón. A veces, la hinchazón y el enrojecimiento se observan en el área afectada y esta condición se conoce como síndrome de la Tietze.

 

¿Cuál es la relación entre la fibromialgia y Costocondritis

Se ha observado que las personas con fibromialgia son más propensos a sufrir de síntomas que son muy similares a la costocondritis. Sin embargo, no está claro si la costocondritis es un síntoma de la fibromialgia o el resultado de la fibromialgia. La fibromialgia no es una condición inflamatoria y por lo tanto es poco probable que cause la inflamación en las uniones costocondrales. Sin embargo, una teoría sugiere que los puntos sensibles de la fibromialgia que se encuentran justo debajo de la clavícula pueden tener un papel en causar costocondritis, pero no hay razones definitivas.

Cómo diagnosticar la costocondritis?

Los profesionales sanitarios pueden diagnosticar fácilmente la costocondritis presionando sobre las juntas en las que el esternón se conecta a las costillas. Si usted siente dolor y sensibilidad cuando se aplica presión sobre la articulación se ha mencionado, es muy probable que tenga Costocondritis. Con el fin de asegurarse de que el dolor en el pecho no es causado por problemas relacionados con el corazón, el médico también llevará a cabo otras pruebas antes de hacer un diagnóstico definitivo.

 

¿Cómo se trata Costocondritis?

Como cualquier otra inflamación, costocondritis se trata con fármacos anti-inflamatorios como Motrin y Advil o el tratamiento de hielo.

Antes de comenzar con cualquier tratamiento anti-inflamatorio, se recomienda que usted debe consultar a su médico para que no haya complicaciones implicadas. Vivir con ambos los trastornos de la fibromialgia y la costocondritis es duro como usted sufre de una combinación de dolor y la inflamación. Buscar tratamiento médico tan pronto como note los síntomas.

 

 

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Costocondritis en la fibromialgia


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8 comunes disparadores que conducen a la Fibromialgia

Aunque la causa exacta de la fibromialgia es todavía desconocida, es evidente que ciertos eventos pueden desencadenar la fibromialgia. A menudo, una experiencia que involucra una gran cantidad de estrés físico o emocional conduce a la fibromialgia. Sabiendo lo que desencadenó su dolor crónico podría darle una upperhand en la mejora de su condición. Algunos de los eventos desencadenantes comunes incluyen ..

Fibro Disparador # 1: Estrés

estrés

El estrés extremo puede causar síntomas de la fibromialgia. Ya que el estrés se acumula dentro de nosotros, debido a las razones que sea, uno puede experimentar repentinamente un ataque de asma de la fibromialgia. La identificación de la fibromialgia debido al estrés y tratar con ella son a la vez difícil.

 

Fibro Disparador # 2: La falta de sueño

La falta de sueño o un cambio en el propio patrón de sueño pueden, durante un período de tiempo, causar fibromialgia. Algunos creen que la falta de sueño puede hacer que el cuerpo para disminuir la producción de serotonina, un neurotransmisor del dolor moderación, por lo que resulta en un aumento de la sensibilidad al dolor.

 

Fibro Disparador # 3: Los niveles hormonales bajos

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La investigación demuestra que los cerebros de los pacientes con fibromialgia contienen niveles muy bajos de hormonas, tales como la dopamina, la serotonina y la noradrenalina. Esta es una razón principal para el desarrollo de la fibromialgia como estas hormonas afectan el apetito, el sueño, el estado de ánimo, el comportamiento general y la respuesta al estrés. Más importante aún, estas hormonas también se ocupan de enviar mensajes de dolor al cerebro. Las personas que son propensas a bajos niveles hormonales son las mujeres después de la menopausia o los sometidos a la depresión.

 

Fibro Disparador # 4: Alimentación

Al igual que algunos alimentos como frutas y verduras pueden ayudar a la fibromialgia, hay ciertos alimentos que desencadenan. Por ejemplo, algunos alimentos que podrían aumentar la sensibilidad al dolor son el azúcar, el glutamato monosódico y los edulcorantes artificiales.

 

Fibro Disparador # 5: Lesión

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La fibromialgia también puede ser provocada por lesiones debido a un accidente, especialmente cuando se trata de la cabeza, el cuello y la columna vertebral. Por ejemplo, una víctima de un accidente de coche, o una persona que sufre de una lesión por esfuerzo repetitivo, como el síndrome del túnel carpiano, fibromialgia puede desarrollarse. Aunque en casos más raros, los accidentes de menor importancia como los resbalones y caídas también pueden conducir a la fibromialgia.

 

Fibro Disparador # 6: Los cambios en los productos químicos en el sistema nervioso

Una notable gatillo fibromialgia es cuando hay un cambio en la forma en que el sistema nervioso central responde a los mensajes de dolor en el cuerpo. Esto se cree que es debido a los cambios químicos presentes en el sistema nervioso. El sistema nervioso central envía información a todas las partes del cuerpo a través de una red de células especializadas. Cualquier cambio en la forma en que funciona esta red puede dar lugar a la fibromialgia.

 

Fibro Disparador # 7: Genética

La genética también podrían traer sobre la fibromialgia, según los investigadores. Puede ser transmitida por la madre a hija. Cuando uno con esta tendencia genética se enfrenta a factores de estrés físico o emocional, como una grave enfermedad o un trauma, hay un cambio en el modo en que su cuerpo responde a este estrés. Este cambio puede conducir a un aumento de la sensibilidad al dolor en todo el cuerpo.

 

Fibro Disparador # 8: Las enfermedades reumáticas

enfermedades reumáticas que afectan a las articulaciones, los músculos y los huesos también pueden desencadenar la fibromialgia. Estas condiciones son la osteoartritis, la artritis reumatoide, lupus, trastorno temperomandibular y espondilitis anquilosante.

 

 

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Formas sencillas para ayudarle a Levantarse en la mañana

Casi todo el mundo por ahí luchan con el despertar y salir de su cómoda cama en la mañana. El despertar en las mañanas puede ser más duro y más difícil si usted es un paciente de fibromialgia. Muchos pacientes con trastornos de dolor crónico se quejan de que el despertar en la mañana es lo más difícil de hacer cada día.

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Los síntomas de la fibromialgia es por lo general en su peor por la mañana y que no hace levantarse de la cama más fácil. Los síntomas más graves incluyen:

  • dolores musculares intensos
  • La rigidez matutina por lo general en la zona del cuello y los brazos
  • Hinchazón alrededor de los ojos
  • Pies hinchados
  • Lastimar los pies el momento de empezar a caminar
  • Agotamiento, incluso después de dormir bien por la noche.

Estos síntomas pueden ser mañana a reducir con algunas rutinas sencillas. Éstas son las formas simples pueden ayudarle a levantarse de la cama con menos dificultad y dolor. Haga clic en siguiente para continuar leyendo …

 

 

Tomar una ducha de agua tibia

Comience el día con un baño caliente. Esta debe ser la primera cosa que debe hacer cuando se despierta por la mañana. Remojo en agua tibia durante unos 10 minutos es suficiente para darle alivio de la rigidez de los músculos. El baño de agua caliente se puede tomar antes de ir a la cama, así y usted puede conseguir el mismo alivio en la mañana siguiente.

 

Di no al café

La mayoría de nosotros tenemos el hábito de comenzar el día con una taza de café caliente. Una taza de café nos proporciona un rápido impulso de energía cuando se siente cansado y agotado. Por desgracia, esto debe evitarse por completo si tiene fibromialgia debido a que el trastorno de dolor crónico tiene una fuerte asociación con la falta de sueño. El café debe evitarse tanto como sea posible, ya que podría favorecer meterse con su ciclo de sueño y también puede causar otras complicaciones.

 

Disfrutar de ejercicios moderados

Sabemos que es difícil, pero no dejan de moverse debido al dolor de fibromialgia. Si es posible, consultar con su médico y el plan de trabajo para incorporar bajo nivel a moderada y ejercer la terapia en su tratamiento. caminar a paso ligero, tai chi, yoga luz y aeróbicos en el agua son consideradas como las mejores opciones cuando se tiene problemas de dolores musculares y fatiga. Al mantener el movimiento y el ejercicio, los músculos se fortalecen y flexibilidad que son esenciales para aliviar el dolor y la rigidez muscular.

 

Encuentra su sueño volver

Sueño de calidad adecuada es quizás uno de los aspectos más cruciales para reducir el dolor de la fibromialgia. Esto es porque cuando usted no tiene suficientes horas de sueño, los síntomas como la fatiga, el dolor muscular y calambres, espasmos y debilidad empeora. Tratar de arreglar su sueño al tratar de controlar su dolor. La garantía de un tiempo fijo para dormir 7 a 8 horas es el primer paso que debe tomar para mejorar el sueño. A continuación, el trabajo para encontrar las maneras más eficaces para ayudar a dormir mejor, por ejemplo, beber un té de hierbas sin cafeína relajante, tomar un baño caliente antes de acostarse, utilizar el aceite esencial (s), hacer un auto-masaje en los puntos de acupuntura o incluso ejercicio en el día.

 

 

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Fibromialgia derivados de las redes cerebrales hiperactiva

Por Pat Anson, Editor

Muchos pacientes que padecen fibromialgia se les ha dicho que el dolor es “todo en su cabeza.” Una nueva investigación indica que puede haber algo de verdad en eso, y que las redes cerebrales hiperactivas podría desempeñar un papel en la hipersensibilidad de los pacientes con fibromialgia.

La fibromialgia es un trastorno poco entendida caracterizada por dolor profundo de tejidos, fatiga, dolores de cabeza, cambios de humor e insomnio. No se conoce ninguna causa y tratamientos exitosos han sido difícil de alcanzar.

En un extenso estudio publicado en la revista informes científicos , un equipo internacional de investigadores de la Universidad de Michigan y en Corea del Sur informan que los pacientes con fibromialgia tienen redes cerebrales preparado para una respuesta rápida a los cambios de menor importancia. Esta hipersensibilidad anormal es conocido como llamada sincronización explosivo (ES).

“Por primera vez, esta investigación muestra que la hipersensibilidad que sufren los pacientes con dolor crónico puede ser consecuencia de las redes cerebrales hipersensibles”, dice el co-autor Richard Harris, PhD, profesor asociado de anestesiología en el dolor crónico de Michigan Medicina y Centro de Investigación de la fatiga.

En ES, un pequeño estímulo puede conducir a una reacción sincronizado dramático toda la red, como puede suceder cuando un corte de energía activa una interrupción de la red principal o apagón. Hasta hace poco, este fenómeno fue estudiado en física en lugar de la medicina. Los investigadores dicen que es una vía prometedora para explorar en la búsqueda para determinar la forma en que una persona desarrolla la fibromialgia.

“A diferencia del proceso normal de vincular gradualmente diferentes centros en el cerebro después de un estímulo, los pacientes con dolor crónico tienen condiciones que predisponen a la vinculación de una manera abrupta, explosivo”, dice el primer autor UnCheol Lee, PhD., Un físico y profesor asistente de anestesiología de Medicina de Michigan.

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Los investigadores probaron su teoría mediante la realización de pruebas (EEG) electroencefalograma en los cerebros de 10 pacientes mujeres con fibromialgia. Resultados de línea de base de EEG mostró los pacientes tenían redes cerebrales hipersensibles, y que no había una fuerte correlación entre el grado de las condiciones de ES y la intensidad de auto-reporte de su dolor durante las pruebas de EEG.

equipo de investigación de Lee y colaboradores en Corea del Sur utilizaron modelos informáticos de la actividad cerebral para comparar las respuestas de estímulo de los pacientes con fibromialgia a las de las sanas. Como era de esperar, el modelo de la fibromialgia fue más sensible a la estimulación eléctrica.

“Volvemos a ver el cerebro dolor crónico es eléctricamente inestable y sensible”, dice Harris.

Harris dice que este tipo de modelo podría ayudar a guiar a futuros tratamientos para la fibromialgia. Desde ES pueden ser modelados fuera del cerebro en las computadoras, los investigadores pueden probar para las regiones influyentes que transforman una red hipersensible en una más estable. Estas regiones podrían entonces ser dirigidos en los seres humanos que viven utilizando terapias de modulación cerebro no invasivas tales como la estimulación magnética transcraneal, que se utiliza actualmente para tratar la fibromialgia y la depresión.

“Esperamos que nuestro estudio puede en última instancia, sugerir nuevos enfoques para tratamientos analgésicos.ES proporciona un marco teórico y el enfoque cuantitativo para probar las intervenciones que cambian de una red cerebral hipersensibles a una red cerebral más normal “, informaron los investigadores.

“Puede ser posible convertir una red ES a una red no-ES simplemente mediante la modulación de uno o dos nodos de cubo. De hecho, la estimulación magnética transcraneal y / o estimulación transcraneal de corriente directa se pueden mejorar por ‘orientación’ estos nodos de cubo sensibles. La aplicación de la estimulación profunda del cerebro a los nodos críticos que podrían modificar las condiciones de ES es otra posibilidad terapéutica que podría explorarse “.

La investigación fue financiada por la Corporación Cerephex, Fundación James S. McDonnell, y los Institutos Nacionales de Salud

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Fibromialgia derivados de las redes cerebrales hiperactiva


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Fibromialgia, Tengo Muchísimo Dolor En el Cuello y Los Hombros! ¿Hay Alguna Solución?

Mi cuello y hombros son las áreas más complicadas de mi cuerpo, en lo que respecta al dolor, y la tensión muscular. 

Muchas personas que tienen fibromialgia dicen lo mismo. 
¿Qué causa esos dolores particulares? 
¿Hay algo que podamos hacer para aliviarlo?


Un tipo específico de dolor de cuello asociado con la fibromialgia es la neuralgia occipital
Es un dolor insoportable que comienza en la parte posterior del cuello y se extiende hasta el cuero cabelludo. 
Puede causar dolor detrás de un ojo y una mayor sensibilidad a la luz.
Spine-health recomienda el ejercicio regular y constante para tratar el dolor de cuello y hombros. Comenzar lentamente y aumentar con el tiempo es lo mejor. Un par de ideas para hacer ejercicio son, yoga y caminar. 
El objetivo es bombear sangre y hacer algo que mejore la flexibilidad y ayude a mejorar la fuerza. 
Si está confinado a la cama o desea un estiramiento suave antes o después de dormir, le recomiendo “Yoga en la cama“.
Spine-health también recomienda terapias alternativas como la atención quiropráctica, masajes suaves, acupuntura o acupresión.
Style Craze también sugiere aplicar aceites esenciales, vinagre de manzana, hielo, o sal de Epsom en el sitio del dolor. 
Además, recomienda usar un collarín y tomar suplementos de vitamina C, complejo de vitamina B y vitamina D.
La mioterapia es una excelente opción si te interesa el masaje. 
La mioterapia utiliza una gama más amplia de técnicas de masaje que un masaje terapéutico típico. 
Se enfocan principalmente en la terapia de los punto gatillo, pero también pueden usar otras técnicas, como pu
nción seca,
alineación musculoesquelética, masaje de tejido profundo, ventosas y estiramiento muscular, además de una serie de ejercicios de rehabilitación.
El dolor de cuello y hombros puede ser muy frustrante y debemos intentar controlarlo. Debemos prestar mucha atención a nuestra postura y a la tensión en los músculos de nuestro cuello y hombros. 
La almohada que usamos también puede afectar el nivel de dolor en el cuello y hombros que experimentamos. 
El dolor de cuello y hombros puede provocar dolores de cabeza que luego aumentan el estrés y la tensión muscular en general, y por lo tanto más dolor.

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Por: Robin Dix
Información extraída de: 
https://fibromyalgianewstoday.com
Imagen de: Los Medicamentos

Irma Beatriz Cetina Rubeša
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