El alivio del dolor fibromialgia

Encontrar lo que funciona para usted

Cerca de la cara de una mujer, arrugado de dolor.

El alivio del dolor fibromialgia

Para las personas con fibromialgia , el alivio del dolor es generalmente una prioridad. Nuestro dolor limita lo que podemos hacer, disminuye nuestra calidad de vida, y puede hacernos desesperada de tratamientos eficaces.

Debido a que la fibromialgia varía mucho de una persona a otra, hasta ahora no hay un tratamiento único que funciona bien para todo el mundo. Los estudios demuestran que se obtienen los mejores resultados cuando se combinan varios tipos de tratamientos.

Esto puede incluir una amplia gama de opciones.

Recetas Medicamentos

La FDA ha aprobado tres medicamentos para la fibromialgia , todos los cuales se cree que alterar la función del neurotransmisor. Son:

  • Lyrica (pregabalina) , un fármaco anticonvulsivo también aprobado para la neuropatía diabética
  • Cymbalta (duloxetina) , un inhibidor de la recaptación de serotonina y norepinefrina (SNRI)
  • Savella (milnacipran) un SNRI que aumenta la norepinefrina más de serotonina

Los médicos también prescriben muchos fármacos fuera de la etiqueta para esta condición. Esto incluye otros fármacos anticonvulsivos, otros tipos de antidepresivos, pastillas para dormir, y los analgésicos opioides . Obtener la gama completa de ellos en Fibromialgia Drogas .

Los opioides, tales como Vicodin (acetaminofeno hidrocodona) y OxyContin (oxicodona) , generalmente no se consideran eficaces contra los tipos de dolor únicas de la fibromialgia. Sin embargo, algunos pacientes dicen que obtienen alivio de ellos.

Ningún fármaco es eficaz para el 100 por ciento de las personas con fibromialgia.

Además, usted tiene que estar a la expectativa de los efectos secundarios.

Tratamientos complementarios y alternativos

Varios (CAM) tratamientos complementarios y alternativos se han estudiado por lo menos algunos de fibromialgia, mientras que otros tratamientos CAM aún tienen que atraer la atención de los investigadores.

Algunos de los tratamientos CAM mejor investigados incluyen:

  • La terapia cognitivo conductual , que le ayuda a hacer frente a las enfermedades crónicas y hacer cambios de estilo de vida beneficiosos
  • La acupuntura , que consiste en colocar agujas delgadas en puntos específicos en el cuerpo
  • Masaje, especialmente la liberación miofascial , que puede ayudar con dolor de tejido conectivo y la disfunción
  • El tratamiento con ejercicios , que debe ser suave, comience lentamente y aumentar gradualmente

Otros métodos CAM algo populares incluyen:

  • Terapia física
  • consejería de salud mental (para condiciones de superposición y / o tratar con el impacto emocional de la enfermedad crónica)
  • quiropráctica
  • Terapia musical
  • hipnoterapia
  • La biorretroalimentación

suplementos

Hemos limitado pruebas científicas que demuestran los suplementos para ser eficaz contra el dolor de la fibromialgia y otros síntomas. Sin embargo, muchas personas reportan un éxito significativo con ellos.

Los suplementos más comunes incluyen:

  • SAM-e
  • 5-HTP
  • Vitamina D
  • Vitamina B12
  • Aceite de pescado
  • L-carnitina

Muchos otros se utilizan también. Coinciden con sus síntomas a los suplementos que se cree que dirigirse a ellos en  Fibromialgia Suplementos por Síntoma .

La regulación de la química del cerebro

Una gran cantidad de tratamientos para la fibromialgia están orientadas a corregir la química cerebral anormal, que también se llama la desregulación del neurotransmisor. Conocer los síntomas vinculados a diferentes neurotransmisores puede ayudar a identificar qué tratamientos pueden ser adecuados para usted.

  • La serotonina , que ayuda a regular las señales de dolor y el ciclo del sueño
  • Norepinefrina , que ayuda con el estado de alerta y sentimientos de logro
  • La dopamina , que se ocupa de los sentimientos de recompensa, así como el aprendizaje
  • GABA y glutamato , que trabajan juntos para estimular el cerebro cuando es necesario y calmarse tarde

Cambios en la dieta

Muchas personas son capaces de aliviar sus síntomas de la fibromialgia a través de cambios en su dieta . Esto puede incluir la identificación de sensibilidad a los alimentos , que son comunes en las personas con fibromialgia.

No hay una “dieta fibromialgia,” oficial pero algunos alimentos se cree que son más propensos que otros a agravar los síntomas.

Éstas incluyen:

  • Los alimentos ricos en calorías
  • Comida frita
  • Azúcar refinada
  • Cafeína
  • Alcohol

Al igual que con los medicamentos, los alimentos que te molesta es una cosa individual. No hay que esperar para obtener los mismos resultados que la otra persona.

Problemas para dormir

Los trastornos del sueño son muy comunes en la fibromialgia. Mientras tanto, se sabe que mejora la calidad del sueño puede conducir a menos dolor.

trastornos del sueño más comunes incluyen:

  • El insomnio , que puede ser la dificultad para conciliar o mantener el sueño
  • La apnea del sueño , en el que se detiene periódicamente la respiración durante el sueño
  • Síndrome de piernas inquietas , que hace que sus piernas se sienten hormigueo, espeluznantes, o de otra manera desagradable hasta que los mueva

Además, un síntoma común es el sueño no reparador , que no está clasificado como un trastorno del sueño, pero puede tener un gran impacto en cómo se siente y función.

Los problemas del sueño pueden ser difíciles de corregir, sobre todo por su cuenta. Si no duerme bien, hable con su médico. Sobre la base de los síntomas, él / ella puede recomendar un estudio del sueño para ayudar con el diagnóstico. Además, varias pastillas para dormir con receta están disponibles.

La Tubería Tratamiento

Numerosos tratamientos para la fibromialgia están en las etapas experimentales a partir de mediados de 2016.

Los fármacos que se están investigando para la fibromialgia incluyen:

  • oxibato de sodio
  • quetiapina
  • nabilona
  • La memantina
  • La naltrexona
  • La melatonina
  • La mirtazapina
  • Mirogabalin

Un tratamiento de CAM que está bajo investigación es la estimulación cerebral no invasiva. Dos formas de IT estimulación magnética transcraneal repetitiva y la estimulación transcraneal de corriente directa – han mostrado alguna promesa en ensayos clínicos.

Además, el yoga , Tai Chi , y la atención han visto positivo de investigación en los últimos años.

Protocolos no probados

Durante la investigación de la fibromialgia en línea, es probable que venir a través de varios protocolos experimentales, que son protocolos de tratamiento que no se ha comprobado científicamente. Algunos son desarrollados por los médicos o investigadores, mientras que otros fueron diseñados por personas sin formación médica alguna.

Vale la pena investigar a fondo estos protocolos antes de probarlos. Asegúrese de hablar con su médico, ya que él / ella puede ser capaz de detectar los aspectos potencialmente peligrosos.

¡Toma tiempo!

Prepárese para pasar una cantidad considerable de tiempo a experimentar con diferentes tratamientos antes de encontrar un régimen que funciona para usted.

Si bien el proceso de ensayo y error puede ser difícil, consume tiempo, y costoso, por lo general es necesario para encontrar lo que es eficaz.

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