¿Cómo afecta el tiempo más frío fibromialgia?

La mujer rubia joven sentado en un banco en el parque de invierno

Image: Solomin- Viktor / Shutterstock

Un 2013 estudio realizado por investigadores en los Países Bajos se propuso examinar las correlaciones entre los síntomas dolorosos asociados con los pacientes con fibromialgia y las condiciones meteorológicas. Llegaron a la conclusión de que en realidad hay más evidencias en contra de que en el apoyo de las condiciones meteorológicas tener ninguna influencia sobre los síntomas diarios. Había unos pocos pacientes con fibromialgia cuyo dolor parecía empeorar durante el tiempo frío, pero no lo suficiente de 333 sujetos de prueba para merecer una correlación concluyente. Estudios similares como los que examina la correlación entre la artritis reumatoide y el clima, no encuentran un vínculo sustancial entre los patrones climáticos y síntomas similares a los encontrados en los pacientes con fibromialgia.

Estudios como estos suelen especular una teoría similar: que la creenciaque el dolor de la fibromialgia se agrava durante condiciones meteorológicas adversas, especialmente los relacionados con temperaturas frías y húmedas, es lo que conduce al dolor. Antes de venir a cabo con armas de fuego ardiente, vamos a ver cómo llegan a especular tales cosas. Ellos basan la teoría sobre la forma en que llevan a cabo sus estudios, lo cual es bastante medido. Por lo general instruir a los pacientes fibro para mantener un diario de sus síntomas cada día durante un período de tiempo especificado. A continuación, los investigadores toman los datos del paciente y lo comparan con el clima en esa zona para cada día, incluyendo factores tales como la temperatura, la precipitación y la presión barométrica. Cada vez que se llevan a cabo estos estudios, por lo general reciben el mismo tipo de resultados: generalmente no hay diferencia en los niveles de dolor de los pacientes con fibromialgia en los días más fríos, y para los pocos que hacer notar una diferencia, es relativamente insignificante. UNEstudio de 2001 encontró resultados similares; Sin embargo, también descubrieron algo muy interesante. Los que sufren de fibromialgia durante menos de 10 años en realidad tuvieron significativamente mayor sensibilidad clima. Por supuesto, no tienen ninguna explicación de por qué este es el caso.

¿No te encanta cuando la ciencia te dice que estás equivocado acerca de su propio dolor? Usted puede ser una de esas personas cuyo dolor realmente se intensifica de manera casi medibles en los días fríos y las estaciones. La investigación es una cosa divertida, después de todo. No es raro que los estudios que se llevaron a cabo de la misma manera, sobre el mismo asunto, y salir con la conclusión exactamente lo contrario. En el pensamiento fuera de la caja un poco, tal vez hay otras explicaciones de por qué muchos de ellos con fibromialgia a menudo experimentan un empeoramiento de los síntomas cuando el clima es más frío. Por ejemplo, ¿alguna vez has notado cómo su cuerpo responde físicamenteal frío? Pensar en ello en el contexto del juego Charades. Para indicar que está frío, es probable que encorvarse, tensa los músculos, tirar de su cuello, y agarrar los brazos. Parece que una respuesta natural, un reflejo de las clases. Pero pensar en la tensión en sus músculos por un momento. Cuando se trata de un brote fibromialgia, se puede sentir como todos los músculos de su cuerpo o tal vez sólo una determinada región está en el dolor. Puede parecer que el alivio no está llegando, pero tenga en cuenta el poco de respiro que viene de relajar los músculos, en lugar de mantenerlos tensos.

lady-gaga-in--sauna-calor-terapia infrarroja

Image: Instagram

¡Pero espera hay mas! Sin embargo, otro equipo de investigadores dirigido por el neurólogo y un neurólogo de Nueva York encontró “un enorme aumento en el número de fibras nerviosas sensoriales dentro de los vasos sanguíneos de la piel en las palmas de las manos fibromialgia pacientes.” Dado que estos vasos sanguíneos las manos y los pies ayudan a regular la temperatura corporal, que se abren cuando se exponen al frío. Por lo tanto, el aumento de la actividad podría ser una explicación para el dolor añadido a menudo experimentan los pacientes con fibromialgia. Con esto en mente, sólo la relajación de los músculos a pesar del frío no necesariamente va a hacer el truco. Si las fibras nerviosas y vasos sanguíneos están ejecutando el programa, a continuación, parece que la única opción es simplemente mantenerse caliente. Por ejemplo, compañero de fibromialgia sufre Lady Gaga utiliza una sauna de infrarrojoscon una manta de emergencia para aliviar el dolor. Es posible que tenga otros métodos, como quedarse en casa tanto como sea posible. Con esta opción, es importante recordar que la falta de vitamina D de la exposición regular a la luz solar fuerte impacto en su depresión y la salud en general. Por lo tanto, sería prudente considerar un suplemento de alta calidad. Por supuesto, tendrá que analizar la dosis con su médico antes de comenzar este régimen.

Con o sin la fibromialgia, las temperaturas frías pueden tomar un peaje en las articulaciones y el cuerpo, ya que debe trabajar más para mantenerse caliente. Cualesquiera que sean las razones son que muchos pacientes con fibromialgia se sienten peor cuando las temperaturas más severas, el dolor es el dolor. Hacer lo mejor para ser conscientes de cómo se están tensando los músculos y las maneras de mantenerse caliente con el fin de minimizar el dolor. Buena suerte este invierno!

https://healthizfitness.com/feed/

Powered by WPeMatico