Plus de femmes ont une fibromyalgie que le cancer du sein

Mais on parle rarement de la maladie. Woman’s Day brise le silence.

En 2001, Emily Shaules était une avocate active et heureuse de 25 ans vivant à Chicago lorsqu’un coup de cheveux occasionnel a déclenché un coup brusque et atroce dans son cou. Craignant d’avoir déchiré quelque chose ou de se donner du coup de fouet, elle s’est dirigée vers la salle d’urgence, où elle a été diagnostiquée avec un muscle traîné, prescrit Vicodin et a assuré que ses symptômes retombaient dans une semaine. Au lieu de cela, la douleur a commencé à rayonner dans son corps. Un mois plus tard, elle ne pouvait plus supporter d’étreindre son petit ami. “Imaginez si quelqu’un a coupé votre doigt”, dit-elle. “J’ai senti ce niveau de douleur partout”.

Les médecins ont testé Emily pour tout, depuis les disques gonflants et l’hypothyroïdie jusqu’au lupus et à la sclérose en plaques. Tous sont revenus négativement. En 2003, elle ne pouvait pas retirer son chien de 12 livres, elle avait été lâchée de son travail pour ne pas répondre aux demandes et sa relation était terminée. “Je me souviens d’avoir prié que l’analyse montrerait une tumeur cérébrale, car au moins alors j’aurais un diagnostic concret”, dit-elle. “Quand aucun médicament ne touchera même votre douleur, mais tous les médecins disent que rien ne va pas, vous commencez à penser que vous êtes fou”. 

Emily n’imaginait pas les choses. Elle a finalement reçu une réponse: la fibromyalgie, une affection chronique avec des symptômes incluant une douleur et une tendresse répandues, un sommeil perturbé et des troubles cognitifs et cognitifs (également appelé «fibro-brouillard»). On estime que six millions à 10 millions d’Américains souffrent de fibromyalgie, et la majorité sont des femmes. Mais il existe une énorme confusion sur ce que la fibromyalgie est vraiment, et il n’existe pas de tests de diagnostic ou de guérison fiables. En conséquence, les femmes entendent souvent leur docteur dire quelque chose dans le sens de ce qu’Emily a entendu: “Il faudra s’habituer à la douleur”.

COMMENT TOUT COMMENCE

De nombreux experts croient que la fibromyalgie est déclenchée par un traumatisme physique ou émotionnel, un accident de voiture, un divorce, une agression sexuelle – qui envoie le corps en mode de combat ou de vol. Mais même quelque chose d’aussi simple que la torsion d’Emily de sa tête peut l’amener. “Normalement, le système nerveux sympathique se déclenche pour préparer le corps à une situation stressante, resserrant les muscles et le tissu conjonctif pour augmenter leur force, puis se désactiver lorsque la menace disparaît”, explique Ginevra Liptan, MD, auteur de The FibroManual: Guide complet de traitement de la fibromyalgie pour vous et votre médecin . Mais avec la fibromyalgie, le cerveau est bloqué et la réponse au stress ne s’arrête jamais, comme une sonnette de fumée qui sonne sans feu.

Les patients souffrant de fibromyalgie obèse signalent plus de problèmes médicaux, prennent plus de médicaments et sont plus enclins à des symptômes dépressifs que les patients présentant un poids plus sain.

Au fil du temps, un système nerveux sympathique chroniquement activé peut causer un chaos dans tout le corps, en gardant les muscles tendus (entraînant une douleur et une tendresse), empêchant le sommeil profond et provoquant finalement des nerfs sensibles à la douleur pour mettre en marche leurs signaux.

UN DIAGNOSTIC DIFFICILE

Avec des conditions bien connues comme le cancer et le diabète, les médecins ont des outils comme des biopsies et des tests de glycémie pour aider à établir un diagnostic concret.Avec la fibromyalgie, de nombreux médecins utilisent encore des critères issus de 1990, ce qui les oblige à appuyer sur 18 points (y compris des points spécifiques sur le cou, les coudes, le dos et les genoux). “Si le patient est tendu dans 11 des 18 taches, et d’autres causes ont été exclues, vous les diagnostiquer avec une fibromyalgie”, explique le Dr Liptan. En 2010, l’American College of Rheumatology a cessé de recommander l’examen de l’appel d’offres en raison de sa nature subjective (un patient peut se sentir douloureux dans 13 endroits un jour et seulement 10 le suivant) et a ajouté “fatigue” et “brouillard du cerveau” aux critères – avec une douleur tout au long de trois à six mois qui ne peut être expliquée par un autre diagnostic.

Complicant, la fibromyalgie coexiste souvent avec d’autres affections, comme le syndrome du côlon irritable et les migraines. (Les médecins qui se concentrent sur ces conditions peuvent manquer de la fibromyalgie.)

Une fois que le diagnostic est finalement établi, les études montrent que le processus prend généralement entre deux et dix ans: les patients doivent toujours contester le fait que «certaines personnes croient à tort que la fibromyalgie est une maladie psychologique et que c’est« tout à votre tête », dit-il Tarvez Tucker, MD, professeur de neurologie à Oregon Health and Sciences University à Portland.

POURQUOI LES FEMMES?

Bien que le rôle des œstrogènes dans les syndromes de la douleur soit complexe, les niveaux d’œstrogènes plus élevés pendant la grossesse peuvent être protecteurs contre la douleur de l’accouchement. En revanche, lorsque les niveaux d’œstrogènes sont faibles, comme au début du cycle menstruel ou dans la ménopause, beaucoup de femmes connaissent plus de sensibilité à la douleur.


Il n’est pas surprenant que la fibromyalgie apparaisse souvent chez les femmes âgées de 40 à 55 ans. Les personnes qui souffrent encore de leur âge continuent souvent à dire que leur peine s’aggrave juste avant et pendant leur période, lorsque les ganglions d’oestrogène. Il y a aussi une composante génétique: la fibromyalgie tend à courir dans les familles.

RECHERCHE DE SECOURS

Une poignée de médicaments tentent d’abîmer les signaux de la douleur dans le cerveau, mais ils ne semblent pas améliorer d’autres symptômes de fibromyalgie comme la fatigue ou le brouillard du cerveau. Les antidépresseurs peuvent aider, car les centres de douleur et d’humeur du cerveau se chevauchent, de sorte que le traitement de ces derniers, même chez les patients sans dépression, peut parfois améliorer la douleur.

Pour Servanne Edlund, 40 ans, maman de Silver Lake, MN, une combinaison d’un médicament anti-nerf et d’un antidépresseur a permis de soulager la douleur qui a mené à son diagnostic il y a cinq ans. «Je me sentais mieux presque immédiatement: plus d’énergie, sommeil amélioré et moins de douleur», dit-elle. “J’ai commencé à marcher jusqu’à deux milles chaque matin. Avant les médicaments, je ne pouvais pas descendre les escaliers.”Certains changements de style de vie sont également prometteurs. (Voir la barre latérale, à gauche ).

Pour Emily, maintenant âgé de 41 ans et vivant à Asheville, en Caroline du Nord, le soulagement est venu à travers une combinaison de régime et de techniques de relaxation mentale. Elle suit un régime anti-inflammatoire rempli de fruits, de légumes et de poisson, médite de 10 à 15 minutes par jour et dort huit heures par nuit. “La douleur a diminué énormément, plus la méditation aide à allonger mon fusible, alors je ne me fâche pas avec les petites choses qui me gênaient quand j’avais des douleurs”, dit-elle. “J’ai appris qu’il peut y avoir de la santé et du bonheur après la fibromyalgie”.


RÉDUIRE LA DOULEUR

Essayez ces stratégies pour faire face.

  1. Bouger. Un récent examen Annals of Rheumatic Diseases de près de 400 études a révélé que l’exercice réduit la douleur chez les personnes atteintes de fibromyalgie plus que des médicaments ou d’autres traitements. Un cardio doux comme la marche facilite la douleur, améliore le sommeil, diminue la fatigue et vous aide à perdre des kilos; L’activité porteur de poids renforce les muscles; Et l’étirement augmente la portée de mouvement.
  2. Trouver une sortie. La fibromyalgie peut causer des noyaux douloureux dans les muscles et le fascia (le tissu conjonctif autour des muscles). La libération myofasciale est une technique dans laquelle un praticien étire lentement votre fascia, semblable à étirer un morceau de taffy. Cela peut accélérer la cicatrisation et diminuer l’inflammation.Pour trouver un fournisseur, rendez-vous sur mfrathothérapeutes.com.
  3. Découpez certains aliments. Les produits laitiers et le gluten peuvent être très inflammatoires pour certaines personnes (oeufs, maïs et soja). Éliminez-les pendant trois à six mois pour voir s’il y a une amélioration et pour vous aider à détecter ce qui peut être un déclencheur.
  4. Respire. Les formes légères de yoga aident vos muscles à se détendre. Si vous avez une fibromyalgie, évitez les variations qui ont «puissance» ou «chaud» dans le nom, ces types peuvent effectivement aggraver les symptômes.

Auteur et source :
www.womansday.com

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Les premiers résultats suggèrent deux sous-ensembles immédiats radicalement différents présents dans le syndrome de fatigue chronique (ME / CFS)

Réimprimé avec l’aimable autorisation de Cort Johnson et Health Rising . 


Par Cort Johnson
 
Sous-ensembles, sous-ensembles, sous-ensembles

Tout le monde avec ME / CFS qui a été autour d’un peu doit se demander à un moment donné: “Est-ce que j’ai ce qu’elle ou elle a?” Certaines personnes font de grands traitements sur lesquels d’autres échouent. Certaines personnes se sentent vraiment, vraiment malades tandis que d’autres maintiennent au moins un minimum de santé. La variété des symptômes, les réponses au traitement, les progrès de la maladie, même les déclencheurs de la maladie sont étonnantes. Pour chaque personne qui se souvient le jour même où sa maladie est tombée en panne, il y en a un autre qui ne se souvient pas du jour, de la semaine ou même du mois où ils sont tombés malades, parce que leur maladie est venue progressivement. 
Il y a le groupe récidive-remit qui s’améliore, puis pire, le groupe planifié dans lequel les choses restent les mêmes pendant des décennies et le groupe progressif où la maladie s’aggrave progressivement, parfois à des niveaux rarement observés dans une maladie non-létale. 
La plupart des chercheurs ont conclu il y a plusieurs décennies que le ME / CFS doit être regorgeant de sous-ensembles. Juste ce que sont ces sous-ensembles est une question critique, car, comme le souligne Jared Younger, un traitement qui fonctionne pour un sous-ensemble ne fonctionnera probablement pas pour un autre. 
Certains sous-ensembles semblent apparaître. Le sous-ensemble atypique du Dr Peterson a généralement un début inhabituel, un cours inhabituel, a des comorbidités inhabituelles et est plus grave que le reste d’entre nous. Les systèmes immunitaires des patients de courte durée (un sous-ensemble) sont en feu alors que les systèmes immunitaires des patients de plus longue durée (un autre sous-ensemble) sont dépourvus de gaz. 
Jared Younger, dans un mouvement inhabituel, a publié quelques premiers résultats de sa grande étude quotidienne de surveillance immunitaire “bonne journée, mauvaise journée” pour diffuser quelques nouvelles précoces sur ses résultats. 

L’étude « bonne journée, mauvaise journée » de Young est un exemple de ce que le NIH fait le mieux: jetez un bazar d’argent (> 1 000 000 $ sur trois ans) dans une étude complexe. L’étude de Young permet de suivre les facteurs immunitaires qui suivent la fatigue d’une personne. Une substance qui augmente et tombe en fonction de la faiblesse d’une personne est très probable. Elle a quelque chose de significatif à ce sujet. 
L’échelle des tests est extraordinaire. L’étude comprend soixante-dix personnes atteintes de ME / CFS, 20 témoins sains et 20 personnes fatiguées ayant des problèmes de thyroïde. L’étude comporte vingt-cinq jours consécutifs d’échantillonnage de sang chez les 110 personnes et chaque échantillon est testé pour 51 substances associées à une inflammation. Si mes calculs sont corrects, il s’agit d’environ 140 000 tests de substances inflammatoires pendant la durée de l’étude. Chaque personne signalera également ses niveaux de fatigue tous les jours sur un ordinateur de poche personnel. Toutes ces données seront jetées dans un ordinateur pour voir quels modèles apparaissent. 
Il est encore tôt encore – l’étude devrait durer plusieurs années – mais dans sa vidéo YouTube , Younger a signalé que certains modèles pourraient commencer à apparaître.

The Infection Group?

Les niveaux de protéine C-réactive (CRP) suivent avec fatigue dans environ trente pour cent des participants ME / CFS. Cela suggère qu’un nombre significatif de patients atteints de MME / SFC peuvent avoir une infection sous-jacente qui survient pendant leur mauvaise journée.
La protéine C-réactive est une protéine de “phase aiguë” produite par le foie qui se manifeste au début d’une infection, d’un cancer ou en réponse à une lésion tissulaire. Une fois que les cellules immunitaires appelées macrophages entrent en contact avec des cellules mortes ou mourantes (infectées), elles libèrent une substance appelée IL-6 qui déclenche la production de CRP (et de fibrinogène) par le foie. Lorsque le CRP se lie à la surface de ces cellules, il implique le système du complément qui, à son tour, aide plus de macrophages à trouver, englobe (phagocytyle) les cellules infectées et commence à les dégager. 
La clé des niveaux élevés de protéines C réactives est l’abondance de cellules mortes ou mourantes – quelque chose qui se produit généralement dans le contexte d’une infection (bactérienne, virale, fongique), de maladies inflammatoires, de malignité ou de tissus blessés. Une étude de fibromyalgie très grande (n = 1125) a récemment révélé une augmentation des taux de CRP dans la FM. Il n’est pas clair à quel point les niveaux de CRP dans le sous-ensemble ME / CFS étaient élevés par rapport aux autres maladies. Mais ce qui est clair, c’est que les niveaux de CRP élevés seraient probablement submergés par les niveaux inférieurs de CRP dans les deux autres sous-ensembles ME / CFS; C’est-à-dire que le CRP ne serait pas élevé dans l’ensemble du groupe. 
Les maladies auto-immunes comme le lupus, la sclérodermie, la polymyosite et la dermatomyosite, d’autre part, ont généralement peu d’effet sur les taux de CRP. (En fait, un chercheur a proposé que le CRP protège contre les maladies auto-immunes). Cela fait apparaître le prochain groupe. 

Le groupe Autoinmune / Autoinflammatoire?

Une substance appelée fractalkine – qui est élevée dans de nombreux troubles auto-immuns et inflammatoires – suit les niveaux de fatigue d’un autre tiers des patients atteints de ME / CFS.Fractalkine, dont la libération est également déclenchée par des cellules endommagées, favorise la production de cytokines pro-inflammatoires.

Le fractalkine est libéré par les lymphocytes T et d’autres cellules immunitaires, les cellules endothéliales et, le plus en évidence, dans le système nerveux central. 
Contrairement au CRP, le fractalkine est élevé dans les maladies auto-immunes comme la polyarthrite rhumatoïde, le syndrome de Sjogren, le lupus érythémateux systémique et la sclérodermie, ainsi que les maladies associées à une inflammation systémique. Dans la polyarthrite rhumatoïde, la fractalkine dirige les cellules immunitaires vers les articulations. Le fractalkine est également élevé dans les maladies inflammatoires systémiques comme l’athérosclérose et la cardiomyopathie inflammatoire. 
Étant donné que le fractalkine semble être intimement impliqué dans la production de la douleur pathologique, on se demande s’il s’agit de la fatigue et des patients atteints de douleur élevée. Une étude a révélé une augmentation des taux de fractalkine, pas dans le sang, mais dans le liquide rachidien cérébral dans la fibromyalgie.L’étude a suggéré que les neurones endommagés déclenchaient la libération de fractalkine. 
Étant donné que le fractalkine joue un rôle important dans la production de l’inflammation, des agents anti-fractalkines sont examinés.Plusieurs médicaments et suppléments existants (baclofène, Apo-A1, resvératrol, épigallocatéchine-3-gallate) peuvent être capables de supprimer la production de fractalkine. 

Le groupe non-immunisé?

Dans le dernier tiers des patients, Younger n’a pas encore trouvé de modèle, ce qui suggère que les symptômes de fatigue de ce groupe peuvent ne pas être conduits par le système immunitaire.Ceci, suggéré Young, pourrait être un groupe métabolique ou autre. 

Conclusions

L’étude “Good Day – Bad Day” de Young est à la recherche de biomarqueurs d’une manière entièrement nouvelle. Très différent des coups ponctuels pour évaluer les problèmes immunitaires que l’on voit habituellement, l’étude de Young suit le suivi des changements immunitaires au fur et à mesure du temps et en éliminant les facteurs immunitaires qui sont les plus associés à la fatigue. Beaucoup d’autres symptômes existent dans le ME / CFS, mais comme l’a dit le Dr Lerner, lorsque la fatigue soulève les autres symptômes. 
Jusqu’à présent, l’étude suggère que la fatigue dans le ME / CFS peut être produite différemment dans les trois sous-groupes de patients: par une infection continue dans un, par un processus auto-immune ou auto-inflammatoire dans un autre et par quelque chose en dehors du système immunitaire au troisième . 
La chose la plus intrigante de l’étude de Young est son intensité. Personne n’a examiné la base immunitaire de la fatigue dans le ME / CFS avec l’intensité de Young. Il n’est donc pas surprenant que Younger obtienne des résultats (CRP, fractalkine) nouveaux pour ME / CFS – des résultats qui, aussi intéressants, correspondent à ce que nous savons déjà. L’infection et l’auto-immunité, après tout, ont longtemps été considérées comme présentes dans le ME / CFS.Les premiers résultats de Young suggèrent qu’ils sont présents – mais dans différents groupes de patients. 
Si les premiers résultats de Younger prévalent et sont validés, nous devrions finalement voir des traitements radicalement différents pour les deux sous-ensembles différents: les activateurs immunitaires et les traitements anti-pathogènes pour un, et les anti-immunitaires pour l’autre. Nous verrons également des études axées sur chaque sous-ensemble et qui pourraient faire toute la différence dans la recherche. 


À propos de l’auteur: Cort Johnson a eu ME / CFS depuis plus de 30 ans. Fondateur de Phoenix Rising and Health Rising, Cort a contribué à des centaines de blogs sur l’encéphalomyélite myalgique, le syndrome de fatigue chronique, la fibromyalgie et leurs troubles apparentés au cours des 10 dernières années. Retrouvez plus de travaux de Cort et d’autres blogueurs chez Health Rising . 
Auteur et source de l’article : 
Cort Johnson • www.ProHealth.com •

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La mauvaise santé sexuelle chez les femmes atteintes de fibromyalgie a besoin d'une attention accrue, le disent les chercheurs

La fibromyalgie peut constituer un obstacle important à la santé sexuelle chez les femmes touchées, selon une étude récente qui a souligné que le manque de compréhension entre les partenaires contribue à des relations sexuelles médiocres.

La douleur ou la raideur liées aux actes sexuels tend également à donner lieu à une spirale descendante des soucis et des craintes liées à la sexualité, ce qui aggrave encore le problème en réduisant le désir et le plaisir du sexe.

Pourtant, toutes les femmes atteintes de fibromyalgie ne voient pas la sexualité perdue comme un problème, l’étude, “Perceptions sur la sexualité des femmes atteintes de syndrome de fibromyalgie: une étude phénoménologique”, a montré. Le travail a été publié dans le Journal of Advanced Nursing .

L’équipe de recherche de l’ Université d’Almeria en Espagne a utilisé une approche qualitative pour étudier la sexualité chez les femmes atteintes de fibromyalgie. Six femmes ont subi des entrevues semi-structurées où les chercheurs abordaient différents aspects de la santé sexuelle.

Il n’est pas surprenant que la douleur et la raideur soient des facteurs qui ont joué un rôle majeur dans l’interférence avec les activités sexuelles, ont rapporté les femmes. Les femmes ont également signalé que le sexe et même les préliminaires ont provoqué des lésions cutanées et des bleus. La douleur peut être ressentie avant, pendant et après le sexe, et a parfois dissuadé les femmes des activités sexuelles futures.

La réponse anormale de la douleur dans la fibromyalgie, dans laquelle un contact léger peut produire une douleur intense, n’est pas toujours comprise par les partenaires, ce qui complique les relations sexuelles. Et la raideur après les rapports sexuels peut être si grave qu’elle empêche les femmes d’uriner, l’étude a montré.

Certains médicaments aggravent encore les choses en augmentant la sécheresse vaginale ou en réduisant le désir sexuel. Les femmes de plus de 45 ans peuvent, cependant, éprouver de tels symptômes en raison de leur maladie, car la fibromyalgie est liée à une ménopause antérieure.

Les femmes participantes ont également mentionné des changements corporels et une image de soi négative en tant que facteurs qui contribuent à une mauvaise santé sexuelle. 

L’étude a montré que la majorité des femmes pensaient à la sexualité dans le cadre d’une stratégie d’adaptation. Les femmes tentent de mener une vie aussi normale que possible, y compris le maintien de leur sexualité. À l’opposé du spectre, les femmes avaient perdu tout intérêt pour la sexualité.

Mais l’importance du sexe n’était pas constante. Les femmes ont déclaré qu’elles éprouvaient des périodes de crise lorsqu’elles se sentaient particulièrement désintéressées. Pendant ces temps, caractérisés par plus de douleur et de dépression, ils voulaient être laissés seuls par leurs partenaires.

Ces facteurs ont souvent conduit à des relations tendues.

Certaines femmes ont déclaré qu’elles considéraient le sexe comme une partie cruciale de la relation entre les deux et qu’ils étaient tellement engagés dans le sexe pour faire plaisir à leurs partenaires. Selon l’étude, cela pourrait ne pas avoir l’effet prévu. Lorsque les partenaires ont perçu le manque de plaisir, les sentiments de culpabilité et de frustration pourraient affaiblir davantage les relations.

Mais malgré les épreuves, de nombreuses femmes ont activement cherché des options pour améliorer la situation. Certains se sont concentrés davantage sur les préliminaires pour se permettre de se détendre tandis que d’autres ont parlé de trouver des positions sexuelles qui n’entraînaient pas de douleur. D’autres ont parlé de l’exercice physique comme moyen d’améliorer leur vie sexuelle.

Un manque de compréhension a été mentionné à plusieurs points de l’étude, de sorte que l’accent mis sur la communication pourrait également soulager les problèmes, ont suggéré les chercheurs.

Bien que les chercheurs aient abordé plusieurs limites de l’étude, ils ont souligné que cela peut être fait pour améliorer la santé sexuelle chez les femmes atteintes de fibromyalgie, y compris conseiller les femmes sur les techniques de relaxation et les programmes d’exercices.

“Malgré les limites, la sexualité est importante pour l’identité et la qualité de vie des femmes atteintes de syndrome de fibromyalgie. Avec la symptomatologie physique, la culpabilité, la peur et le manque de compréhension compromettent le processus d’adaptation.Les femmes ont besoin du soutien de leur partenaire, de leur environnement socio-familial et de leurs professionnels de la santé », ont écrit les chercheurs.

L’équipe a suggéré qu’une plus grande recherche soit nécessaire pour comprendre la santé sexuelle, ainsi que les moyens de l’améliorer, parmi ces patients.

Magdalena Kegel PAR MAGDALENA KEGEL


Source de l’article : www.fibromyalgianewstoday.com

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Notre plan d'attaque contre les jambes lourdes : www.dhnet.be

S’il fallait trouver un désavantage à la chaleur estivale, ce serait sans nul doute celui-ci : les jambes lourdes, mais aussi les chevilles ou les pieds gonflés… Comment retrouver de la légèreté ?

Massages

Drainage lympho-énergétique

Les jambes gonflées sont le signe d’une mauvaise circulation sanguine et lympathique, qui favorise l’accumulation de l’eau dans les tissus. Less tissus se gorgent d’eau et gonflent. Pour y remédier, il faut donc éliminer les toxiques et réactiver la circulation. C’est ce que fait le drainage lympho-énergétique – sorte de massage réalisé avec des ventouses, également utilisé dans les traitements contre la cellulite.

Endermologie

L’endermologie, formule déposée, est une technique 100 % naturelle de stimulation mécanique de la peau. Elle est utilisée pour raffermir la peau, déstocker les graisses et aussi alléger les jambes. Cette technique, grâce à un appareil sophistiqué, stimule et mobilise les tissus en profondeur.

Prix conseillé pour une séance de soin Détox de 30 minutes : 60 euros 
Liste des praticiens et des instituts surwww.endermologie.com

Auto-massage

On peut aussi réaliser des massages drainants soi-même. Des tutoriels sur Internet permettent d’apprendre la technique.



Sprays et crèmes

© LPG


Ce spray fraîcheur concentre plusieurs actifs végétaux (Arnica, Cyprès et Sceau de Salomon) qui favorisent la circulation et renforcent les parois veineuses. Résultat : une sensation de fraîcheur et de légèreté. On l’applique sur les jambes et les chevilles du bas vers le haut.

Spray Frîacheur Jambes Légères LPG® – 32 € le spray de 200ml

© Pure Essentiel


Cette crème à la formule 99,5% naturelle tonifie et stimule. A appliquer en douceur sur les jambes gonflées, chevilles et pieds échauffés.

Crème Circulation Pure Essentiel – 21,20 € 100ml

Plantes

Une multitude de plantes ont des effets stimulants sur la circulation sanguine. Les médicaments veinotoniques vendus (Daflon, Veinostase, Cyclo 3 Fort)en pharmacie sont d’ailleurs composés d’extraits végétaux.

Parmi les plantes à effet veinotonique, on trouve le marronnier d’Inde, la vigne rouge, l’hydrocotyle, le petit houx, ou encore l’hamamélis. On les trouve sous différentes formes en pharmacie, dans des magasins bio ou dans des herboristeries. Attention de lire attentivement la notice.

© Nature Infusion


L’infusion Circulation aide à garder les jambes légères grâce à l’association du cassis, de la myrtille, de l’hibiscus, de l’orange, de la cannelle et de l’hamamélis.

Natura Fusion Circulation/ Arôme fruits rouges– 9,50€ la boîte de 100 grammes

© Arko


Complément alimentaire de phytothérapie à base de vigne rouge. Arkogélules Vitiven – Vigne Rouge, environ 20€

Les bas de contention

Peu esthétiques mais très efficaces contre les jambes lourdes, les bas de contention sont conseillés pour les personnes souffrant de mauvaise circulation lors de longues périodes de sédentarité comme les trajets en avion.

Se mettre en mouvement

Le meilleur remède à long terme contre les jambes lourdes reste bien sûr le sport. Marchez, courez, faites du vélo. Pensez aussi à surélever les jambes pendant quelques minutes plusieurs fois par jour. Des jets d’eau froide sur les jambes avant d’aller dormir vous feront aussi le plus grand bien.

Boire beaucoup d’eau

Cela peut paraître surprenant de lutter contre la rétention d’eau en buvant de l’eau, et pourtant, il le faut. Boire de l’eau en quantité permet au corps mieux éliminer les toxines et donc justement d’éviter les stockages et les gonflements. Il va de soi qu’une alimentation équilibrée – moins de sucre, moins de sel, moins de graisses, surtout le soir- aidera aussi le corps à maintenir une bonne circulation sanguine.

Source de l’article : www.dhnet.be

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Problème de libido et la fibromyalgie

Nous savons tous que de vivre avec les symptômes de la fibromyalgie est difficile et nous subissons des défis chaque jour.

Il y a des raisons du manque de libido:
Les personnes atteintes de la fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique ont moins le désir sexuel que les personnes en bonne santé. 


Mais il y a d’autre raisons dont nous avons moins de désir.
-Douleurs chroniques au quotidien
-Peur de la douleur du sexe
-Le stress et l’anxiété
-Insomnies
-Les médicaments
-Etat dépressif

Mais ce qui est important dans un couple, c’est la communication. Lorsque la frustration devient trop grande, les couples peuvent commencer à éviter de parler de sujets délicats par peur de se blesser mutuellement et la situation peut s’envenimer. Il serait bon d’aller voir un sexologue avant de baisser les bras. Elle pourrait trouver ensemble des solutions satisfaisantes et concrètes.




Si un jour vous êtes à peu prêt en forme et avez envie de sexualité mais vous n’arrivez pas à trouver une position confortable assez longtemps.Trouver une position où vous ne serez pas écrasé sous le poids du partenaire ou une position qui ne vous demandera pas de vous tenir en équilibre trop longtemps n’est pas toujours évident. Donc ce qui est vraiment important, c’est de trouver des alternatives, discuter de la sexualité sans le couples et trouver des solutions ensemble.


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Quand pensez vous? Moi “malheureusement”, j’ai pris conscience que je ne serais plus la même, mais je souris pour la chance qui me reste. 

Auteur: Chris Telle
Image : Chris Telle

Thérapies pour guérir le désespoir chronique

La mélancolie scientifique est un problème de santé ou un point temporaire du cerveau qui peut être bien pris en charge. Il affecte peu le mode de vie d’une personne et le transforme en chaos complet. En point aigu de la mélancolie, une personne ressente une pression intense et isolée. Il / elle pourrait peut-être remarquer une diminution fréquente du caractère. Il est fréquemment accompagné de divers problèmes physiques et psychologiques qui peuvent entraver les choses quotidiennes à faire chez les personnes atteintes de mélancolie médicale.

Le désespoir comporte une grande variété de symptômes reconnus et inconnus qui peuvent affecter gravement toute personne dans des techniques distinctes, selon les symptômes. Les symptômes génériques de la mélancolie sont caractérisés par des pensées intérieures incroyablement malheureuses ou inutiles, des troubles mécaniques , un déclin de la force et de la motivation, se resserrant tout le temps, déclin de la faim, maux physiques, mauvais équilibre, déclin de la concentration et oscillations de températures.

Il y a un certain nombre de mélanges de mélancolie:

  1. Le désespoir peut être une réaction hyperactif à un défi pénible dû à des pensées internes inattendues.
  2. Le désespoir peut être dû à une dysfonctionnement neuro-organique
  3. Le désespoir peut être une composante de problèmes de santé aigus cuits par un dysfonctionnement bipolaire ou une schizophrénie
  4. Le désespoir peut être lié à des soucis sociétaux ou à un échec brutal des actes
  5. Le désespoir peut être dû à un sentiment d’excitation inattendu
  6. Le désespoir peut résulter d’un comportement de dégoût ou d’incapacité à répondre à des situations choisies

Les options de traitement de désespoir contribuent à minimiser les symptômes continus de la mélancolie. Les thérapies peuvent éventuellement contenir un mélange de médicaments, de thérapies de guérison, de thérapies spécifiques, aussi bien que l’aide de la communauté locale.

Traitement

Le traitement est considérablement la stratégie la plus adoptée et la plus acclamée pour limiter et éliminer les symptômes de la mélancolie. Une bonne prise en charge des médicaments et de la guérison permet de retrouver la solidité de la psyché. Il existe des médicaments sélectionnés qui contiennent des substances cérébrales directes pour restaurer de manière significative la stabilité chimique qui traite par la suite les symptômes de la mélancolie .

Traitement particulier de personne

Les thérapies personnelles particulières sont considérées comme les options de traitement les plus importantes qui peuvent réduire la mélancolie commodément et réorganiser la stabilité normale dans le corps humain et le cerveau, respectivement. Les thérapeutes désespérés parlent avec la mélancolie. Ils discutent les pensées intérieures du patient, examinent la quantité de mélancolie, suivent leurs actions, leurs réactions et se livrent à l’imaginaire innovant et intuitif. Cette solution réduit la quantité de mélancolie. Les thérapeutes désespérés contiennent des psychologues, des conseillers, des thérapeutes médicaux, des mentors ou des motivateurs.

Ils peuvent également conseiller d’autres thérapies, ressources, stratégies, stratégies comme les thérapies vidéo en ligne, les techniques de yoga pour gagner le scénario complexe. En outre, ils peuvent également recommander les thérapies absolues qui soutiennent la stabilité du corps humain, du cerveau et de l’esprit. Ces spécialistes diagnostiquent de manière appropriée les personnes pour d’autres symptômes dépressifs critiques et conseillent davantage les options acceptables pour soigner efficacement la mélancolie.

Source : www.fibromyalgiaexperiment.com

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8 remèdes maison pour traiter la fibromyalgie 

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La fibromyalgie et les troubles de la mémoire

Les personnes qui souffrent de la fibromyalgie se plaignent de la perte de la mémoire ceux qui est courant.

Nous souffrons de nombreux symptômes désagréables. Il s’agit souffant de l’hypersensibilité aux sons, lumières et tactiles ainsi que la douleur. Bien que ces symptômes sont très gênants, le trouble de la mémoire est un symptôme de souffrance et tout à fait gênant en soi.  

Les fibromyalgiques découvrent qu’ils sont tout simplement incapables de se rappeler aussi facilement qu’ils le faisaient auparavant. Se souvenir où vos rendez-vous importants. Personnellement, je dois tout écrit pour rien n’oublier. Il m’arrive aussi que mon mari et mes enfants soient obliger de me rappeler les choses qu’ils m’ont dit un jour ou deux jours avant. Par moment ils s’énervent contre moi car ils en ont marre de me le répéter et ceux que je peux comprendre quand c’est régulièrement.

Les sources de nostre cerveau embrouillé:

• L’oubli

• Être dans la lune

• Les problèmes de concentration

• La confusion

• La désorientation (se perdre facilement)

• La difficulté à trouver ou à dire des mots

• La perte de mémoire à court terme

• La difficulté à comprendre ce que vous lisez

• La difficulté à calculer de simples problèmes de mathématique

• Confondre les mots

• Confondre la droite avec la gauche

• Avoir de la difficulté à donner des informations pour des directions.

D’autres symptômes cognitifs avec plus d’éléments émotionnels incluent:

• La dépression

• L’irritabilité

• L’anxiété

• Les attaques de panique.

Les centres d’attention de notre cerveau sont débordés par des signaux qui peuvent contribuer aux causes neurologiques du cerveau embrouillé. Sur un niveau hormonal, nous avons moins que la normale des concentrations de sérotonine et de noréphinéphrine dans le cerveau.

Pour finir, ils faut vous pouvez vous assurer que nous apprenons normalement et avons de la mémoire mais nous traitons l’information plus lentement dû à notre fibromyalgie.

Chris Telle

Mon petit coeur d”amour et moi, j’essaie d’avoir de mon moments agréables avec elle.

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Auteur: Chris Telle
Image : Chris Telle

Les enfants atteints de migraines devraient être surveillés pour la fibromyalgie et autres conditions, les résultats d'étude

Les enfants souffrant de migraines connaissent une sensibilisation centrale – impliquant des changements dans le système nerveux central – qui est liée à la tendresse pericranienne et à la fibromyalgie juvénile, selon de nouvelles recherches.

L’étude, intitulée « Les symptômes de la sensibilisation centrale et de la comorbidité pour la fibromyalgie juvénile dans la migraine chez l’enfant: une étude d’observation dans un céphalée tertiaire cente r », a été publié dans The Journal of Headache and Pain .

La sensibilisation centrale, lorsqu’un patient connaît une sensibilité accrue et ressent une douleur avec moins de provocation, est un sous-produit commun d’une attaque de migraine. L’allodynie (souffrance après une stimulation normalement non surabondante, souvent répétitive) est la manifestation clinique de la sensibilisation centrale et présente 70% des patients atteints de migraine épisodique et 90% des patients atteints de migraine chronique.

La sensibilité péricranienne est causée par une activation persistante des récepteurs de la douleur. C’est un constat clinique commun chez les patients souffrant de migraines fréquentes ou chroniques.

La fibromyalgie est également un état douloureux où les symptômes peuvent être liés à une sensibilisation centrale accrue.

Des études à grande échelle menées chez des adultes atteints de migraines chroniques ont montré que l’allodynie est très répandue, ainsi que l’anxiété, la dépression et le handicap. Et les études récentes réalisées chez les enfants atteints de migraines ont également montré la fréquence de l’allodynie.

Cependant, d’autres signes de sensibilisation centrale, tels que la sensibilité pericranienne ou la comorbidité de la fibromyalgie, n’ont pas encore été évalués chez les enfants.

Maintenant, les chercheurs de l’Université Bari Aldi Moro en Italie ont effectué une étude d’observation chez les enfants âgés de 8 à 15 ans avec des migraines. L’objectif de l’étude était de déterminer la prévalence de l’allodynie, de la tendresse pericranienne et de la fibromyalgie juvénile chez ces enfants.

Le deuxième objectif de l’étude était de déterminer si la gravité de ces affections était associée à une diminution de la qualité de vie, à l’invalidité liée à la migraine, à l’anxiété, à la catastrophe de la douleur, à la dépression et aux troubles du sommeil.

Sur les 151 patients recrutés, 47 patients souffraient de migraines chroniques, 92 patients atteints de migraines sans aura et 12 avec des migraines et une aura (c’est-à-dire une migraine impliquant des troubles visuels).

Au total, 96,6% des enfants ont déclaré allodynie et la sévérité de l’allodynie était significativement corrélée à l’anxiété, à la douleur catastrophique, à une incapacité plus élevée et à une diminution de la qualité du sommeil.

La tendresse péricranienne était fréquente chez 68,8% des patients. Il est intéressant de noter que la sensibilité pericranienne était plus sévère chez les patients qui ont subi des migraines plus fréquemment (chroniques) et ceux qui dormaient pendant une période plus courte.

L’allodynie et la fibromyalgie juvénile étaient présents dans 0,03% des enfants atteints de migraine. Ces patients avaient des scores d’allodynia plus élevés, une sensibilité péricranique plus sévère et avaient plus de dépression. Ces enfants ont également présenté une diminution significative de la qualité de vie par rapport aux autres patients.

Ensemble, les résultats montrent qu’il existe des manifestations multiples, telles que la tendresse pericranienne et la fibromyalgie, de sensibilisation centrale chez les enfants atteints de migraines. En outre, les enfants atteints d’allodynie sévère et de comorbidité pour la fibromyalgie juvénile ont une diminution significative de la qualité de vie, ce qui suggère qu’il devrait y avoir une évaluation clinique de routine de ces enfants pour empêcher la maladie de progresser dans un handicap grave.

Auteur : PAR IQRA MUMAL


Article source : www.fibromyalgianewstoday.com

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Une étude suggère que la "mauvaise énergie" est un problème de base dans la fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique (ME / CFS)

Réimprimé avec l’aimable autorisation de Cort Johnson et Health Rising . 
Le lactate est devenu une grosse affaire dans le syndrome de fatigue chronique (ME / CFS) et la fibromyalgie (FM). Un sous-produit du métabolisme de l’énergie anaérobie, le lactate est ordinairement pompé hors de nos cellules en grandes quantités pendant l’effort. Les résultats de lactate suggèrent que les besoins en énergie des patients ME / CFS / FM sont largement traités par la glycolyse ou la production d’énergie anaérobie. La production d’énergie anaérobie joue un rôle important dans la production d’énergie, mais lorsque la production d’énergie aérobie n’est pas disponible et devient la principale source d’énergie, elle produit des métabolites qui produisent des muscles brûlants, de la fatigue et d’autres symptômes associés à un excès d’exercice . 
Cela rend d’autant plus choquant et troublant de trouver des taux élevés de lactate dans deux maladies dans lesquelles l’ exercice est souvent difficilement toléré . Cela suggère que quelque chose est profondément désactivé avec les systèmes de production d’énergie ME / CFS et éventuellement FM. Le fait que l’augmentation des taux de lactate a été trouvée dans plusieurs compartiments différents du corps dans ces maladies ne fait qu’affirmer l’intérêt. 
Nous nous concentrons principalement sur le lactate dans les muscles et le sang, mais des taux élevés de lactate ont également été trouvés dans le cerveau des personnes atteintes d’un syndrome de fatigue chronique (ME / CFS). Au cours des dix dernières années, le Dr Shungu et le Dr Natelson ont documenté une augmentation importante du lactate dans les ventricules dans le cerveau des patients atteints de SE / SCS. Ils ont aussi constaté de fortes diminutions des taux de glutathion dans le cerveau. Dans leur dernière étude, ils ont avancé un peu plus loin et ont également examiné les taux de lactate dans le cerveau des patients atteints de FM. 
Le lactate ventriculaire et le liquide céphalo-rachidien 
Lorsque le Dr Shungu et le Dr Natelson se réfèrent au lactate ventriculaire, ils font également référence au liquide rachidien cérébral – un «tissu» qui devient de plus en plus important dans le ME / CFS et FM. Les ventricules sont quatre cavités assises au fond du cerveau où le liquide rachidien cérébral (CSF) est produit. Le CSF fonctionne comme une sorte de coussin, d’un flux sanguin et d’un régulateur immunitaire neuro-endocrinien et comme une importante sortie de déchet. 
L’analyse du liquide rachidien cérébral est la plus proche que l’on puisse atteindre au cerveau, à moins d’une biopsie. Les études de LCR peuvent révéler plusieurs types de pathologies associées au cerveau, y compris les saignements, les infections, l’inflammation et l’auto-immunité. Les analyses de protéines du LCR ont identifié des signatures de protéines uniques pour la sclérose en plaques, le lupus et d’autres maladies. 
Les études sur les spores cérébrales commencent également à débloquer ce qui se passe dans ME / CFS / FM. Les études du CSF de la Simmaron Research Foundation et du Centre pour l’infection et l’immunité ont révélé un schéma de régulation / épuisement immunitaire et ont identifié un sous-ensemble atypique ME / CFS. D’autres études sur le LCR ont révélé une signification différente de la protéine dans la maladie de ME / CFS contre Lyme et des signes d’augmentation de la pression intracrânienne dans le ME / CFS. Les faibles taux de glutathion suggèrent que les défenses antioxydantes du cerveau sont en panne. 
Cette étude a examiné la composition du CSF – aka les ventricules cérébraux – dans ME / CFS, FM et des contrôles sains 
L’étude 
Les élévations des taux de lactate ventriculaire se produisent à la fois dans le syndrome de fatigue chronique et la fibromyalgie. Benjamin H. Natelsona, Diana Vua, Jeremy D. Coplanb, Xiangling Maoc, Michelle Blatea, Guoxin Kangc, Eli Sotod, Tolga Kapusuzd et Dikoma C. Shungu. FATIGUE: BIOMEDICINE, SANTÉ ETCOMPORTEMENT , 2017 http://dx.doi.org/10.1080/21641846.2017.1280114 
Quatre études ont révélé une augmentation du lactate dans la fibromyalgie , et trois études l’ont révélé élevée dans le cerveau des patients MÉ / CFS. Cette étude a utilisé un scanner H MRS I pour examiner les taux de lactate dans 74 ME / CFS, ME / CFS + FM, FM et cerveaux témoins sains. 
Il a trouvé des taux de lactate très élevés dans le cerveau du syndrome de fatigue chronique (MME / SCF), de la fibromyalgie et des patients atteints de MES / CFS + FM. 
Cela signifie que l’augmentation des taux de lactate peut être l’un des rares résultats anormaux présents à la fois dans le ME / CFS et FM. En fait, les auteurs – deux chercheurs de longue durée ME / CFS / FM – estiment que les élévations de lactate sont probablement les éléments les plus importants des deux syndromes. Une étude plus approfondie est nécessaire, mais ce pourrait être le lien qui lie les deux désordres ensemble. 
J’ai demandé à l’auteur principal de l’étude, le Dr Shungu, comment il s’intéressait au lactate et à ME / CFS / FM en premier lieu. 
Il s’est avéré qu’il a été attiré dans la recherche ME / CFS de la manière la plus renversante impossible. Fasciné par certains examens du cerveau, il avait été invité à analyser qui suggéraient une maladie mitochondriale, il a demandé de qui étaient-ils. C’est seulement alors qu’il a découvert qu’ils avaient un syndrome de fatigue chronique (ME / CFS) et provenaient de Paul Cheney, MD. Ainsi, j’ai commencé un voyage de plus de dix ans avec ME / CFS – un qui a donné des idées importantes.

“Comme pour beaucoup, sinon la plupart, les efforts scientifiques, c’était une sévérité, et il s’intègre également avec la façon dont j’ai commencé dans ce domaine de recherche. Mon intérêt pour la recherche sur les ME / CFS est sorti de nulle part en 2002 après avoir eu l’occasion de mener des évaluations de l’IRM / MRS du cerveau (par opposition à la recherche) et du «traitement métabolique» chez les patients atteints de ME / CFS qui se sont révélés être Les patients du docteur Paul Cheney (je ne savais pas qui il était à l’heure et je n’avais jamais entendu parler de ME / CFS). 

Les résultats de cette analyse de l’IRM / MRS de cerveau clinique assez courante ont suscité mon intérêt parce que – et voici les réponses à votre «comment»? et pourquoi?’Les questions ci-dessus – elles ont révélé des élévations du lactate ventriculaire semblables à celles que nous avons observées chez les patients atteints de troubles mitochondriaux primaires, que j’étais à l’époque en tant que membre de la faculté de radiologie du Centre médical de l’Université de Columbia.

Ces taux accrus de lactate sont essentiellement synonymes de dysfonction mitochondriale … 

Nous avons trouvé un lactate ventriculaire élevé dans presque tous les troubles dans lesquels le dysfonctionnement mitochondrial a été impliqué. Ceux-ci incluent des troubles mitochondriaux primaires que j’interdisais toujours avec des chercheurs de Columbia [Kaufmann et al. 2004, Weiduschat et al 2014], la maladie de Parkinson, les maladies de stockage lysosomales, etc. Nous avons récemment signalé une augmentation du lactate ventriculaire chez la FM.

Les prochaines étapes de Shungu révèlent l’importance de l’importance des petites études pilotes financées par des organisations comme l’Initiative MEU / CFS (SMCI), la Fondation Open Medicine et la Simmaron Research Foundation. Les subventions de trois subventions du SMCI ont continué son travail. 
Plutôt intrigué, j’ai décidé d’en savoir plus sur le ME / CFS, et j’ai ensuite fait équipe, d’abord avec Susan Levine, puis avec le Dr Benjamin Natelson, pour postuler (avec succès) pour trois subventions successives de “semences” provenant du CFIDS Association of America (maintenant solution de l’initiative ME / CFS) pour enquêter, en utilisant l’IRM / MRS cérébrale, si le dysfonctionnement mitochondrial était responsable des élévations du lactate ventriculaire que nous avions observées dans le ME / CFS [Mathew et al 2009, Murrough et al 2010 , Shungu et al 2012]. 
Shungu a ensuite pu transformer les données pilotes en subventions totalisant près de 2 millions de dollars. C’est un excellent retour sur investissement pour les personnes qui ont fait un don à la cause. Ce retour sur investissement continue de se développer: Shungu a produit une hypothèse globale sur la démarche et la maintenance du ME / CFS, et présente d’autres propositions de subvention. 
Avec ces données préliminaires et de nouvelles preuves, qui consistait en un déficit robuste de glutathion corticale (GSH) de 36% – l’antioxydant le plus abondant et primaire dans le tissu vivant – dans le ME / CFS par rapport aux témoins, nous avons concouru pour le financement NIH et ont reçu deux Subventions, intitulé «Spécificité et validité du modèle de stress oxydatif du syndrome de fatigue chronique» (R01 MH100005) et «[N-acétylcystéine] NAC pour le traitement du stress oxydatif dans le syndrome de fatigue chronique» (R21 NR013650). 
Stress oxydatif 
Bien que ce soit la similitude entre les troubles mitochondriaux et les MES / SCS qui ont initialement stimulé son intérêt, Shungu est parvenu à conclure que le problème principal dans le ME / CFS implique un stress oxydatif et que les problèmes mitochondriaux sont secondaires.

Plutôt que d’impliquer directement le dysfonctionnement mitochondrial, les trois études ont abouti à de fortes preuves soutenant le stress oxydatif et les conséquences pathophysiologiques associées comme les bases neurobiologiques les plus probables des élévations observées du lactate ventriculaire dans le ME / CFS [Shungu et al 2012].

La dernière subvention financée par le NIH (2013-2017) de Shungu a examiné les niveaux de stress oxydatif dans le sang, l’urine et le liquide rachidien cérébral et a déterminé si des niveaux accrus étaient synonymes de symptômes accrus et de fonctionnalités réduites. Cette étude est terminée et ses résultats ont renforcé l’opinion de Shungu selon laquelle le stress oxydatif est une composante majeure de ME / CFS / FM.

Les deux études ont déjà été complétées et elles ont consolidé notre point de vue selon lequel le stress oxydatif est un acteur majeur de l’etiopathogenèse du ME / CFS.Shungu

Pourquoi Shungu croit-il que le dysfonctionnement des mitochondries est probablement secondaire dans le ME / CFS? Parce qu’il ne voit pas d’altérations dans les niveaux d’ATP cérébrale et d’autres phosphates ou des niveaux réduits de NAA. La seule condition est qu’il étudie les patients au repos. Ensuite, il envisage de combiner un défi d’exercice avec un scanner de cerveau MRS pour déterminer si la reconstitution d’énergie se produit normalement. C’est seulement alors qu’il saura avec certitude si les problèmes mitochondriaux sont primaires ou secondaires. 
Pour l’instant, Shungu se concentre fortement sur un modèle de stress oxydatif. Des niveaux élevés de radicaux libres qui peuvent mâcher et des cellules explosives – et même affecter le fonctionnement des vaisseaux sanguins – ont été retrouvés plusieurs fois en ME / CFS et FM. 
Le stress oxydatif lui-même est une partie normale du fonctionnement cellulaire. Pendant le processus de production d’énergie aérobie, les mitochondries produisent d’énormes quantités de radicaux libres, et les cellules immunitaires utilisent des radicaux libres pour tuer les agents pathogènes. Un trop grand stress oxydatif, cependant, peut endommager les mitochondries et nuire au fonctionnement cellulaire. La découverte par Shungu de niveaux de glutathion très réduits dans le cerveau des patients atteints de SE / CFS a suggéré que les systèmes antioxydants qui conservent le stress oxydatif dans le cerveau ne le font plus. 
Des niveaux élevés d’isoprostanes dans deux études (ME / CFS), y compris l’un des Shungu (non-publié), ont fourni un indice important important pour Shungu.Les isoprostanes se révèlent être des acteurs majeurs des maladies cardiovasculaires et neurologiques. 
Le modèle de Shungu – qui s’appuie sur le modèle ME / CFS NO / ONOO de Martin Pall – est quelque chose comme ceci:

  • Un geste immunologique ou un agent pathogène déclenche la production de cytokines pro-inflammatoires et le puissant peroxynitrite à radicaux libres.

  • Les réserves antioxydantes inadéquates entraînent une réaction du peroxynitrite avec les lipides pour former des isoprostanes.

  • Isoprostanes – vasoconstricteurs puissants – comprime les vaisseaux sanguins, réduit le flux sanguin et produit un environnement hypoxique ou à faible teneur en oxygène.

  • Cet environnement à faible teneur en oxygène: (a) entraîne une augmentation de la production d’énergie anaérobie (glycolyse); Et (b) favorise la transformation du pyruvate en lactate – par conséquent, les taux de lactate élevés dans le cerveau.

Shungu estime que le dysfonctionnement mitochondrial est présent dans le ME / CFS; Il ne croit pas que c’est le moteur de la maladie. 
Je crois que le dysfonctionnement mitochondrial est présent dans le ME / CFS. C’est simplement que ce n’est pas un conducteur de la maladie (p. Ex., Pas pathogène), et il est assez doux dans les conditions de repos. La façon dont le dysfonctionnement mitochondrial devient plus manifeste dans le ME / CFS est lorsque les symptômes sont provoqués et la production d’énergie de novo est nécessaire … 
Ce n’est pas que les mitochondries ne sont pas impliquées – elles sont – mais elles ne sont pas frappées par un problème qu’elles ont. Ils sont frappés par la neuroinflammation et le stress oxydatif présents. Les schémas généraux du modèle de Shungu ne semblent pas être aussi loin des modèles de Naviaux, Davis et Fluge et Mella que quelque chose dans le sang éteint les mitochondries dans les cellules et, selon Shungu et Fluge / Mella affecte également le sang Les vaisseaux et le sang coule. Encore une fois, que quelque chose pour Shungu, est le stress oxydatif et l’inflammation neuronale. 
“… les mitochondries sont incapacités par les lésions primaires (stress oxydatif, neuroinflammation) dans le trouble, conduisant à une reconstitution inefficace de l’énergie cellulaire. Shungu 
Une fois que le processus commence, il est difficile de dire ce qui provoque ce que les problèmes de stress mitochondrial et oxydatif se transmettent l’un à l’autre: 
Dans notre étude des troubles mitochondriaux primaires (p. Ex., MELAS), nous avons trouvé un déficit cortical de GSH qui semble être encore plus important que dans le ME / CFS, ce qui signifie que le dysfonctionnement mitochondrial et le stress oxydatif coexistent et se potentialisent et se soutiennent dans De tels troubles. 
Fibromyalgie – Un trouble neuro-inflammatoire? 
Au moins trois mécanismes possibles pourraient expliquer l’augmentation des taux de lactate observés dans la FM: problèmes de production d’énergie anaérobie / dysfonctionnement mitochondrial, neuroinflammation et stress oxydatif. Encore une fois, notez qu’aucun d’eux n’est exclusif l’un de l’autre. Le stress oxydatif peut bloquer les mitochondries et provoquer une neuroinflammation. 
Neuroinflammation, en revanche, est un inducteur de stress oxydatif très puissant. La question est de savoir où tout commence-t-il? 
À l’heure actuelle, le jeu de Shungu sur l’option de neuroinflammation pour la fibromyalgie, mais croit que le stress oxydatif, la neuroinflammation et le dysfonctionnement mitochondrial sont tous des «co-conspirateurs» dans la production de ME / CFS, FM et d’autres maladies. 

Je pense que vous avez raison de suggérer que la douleur et le lactate ventriculaire augmenté dans la FM peuvent avoir un fondement mécanique différent (en ME / CFS) et un candidat fort est la neuroinflammation. 

Personnellement, et c’est la prochaine phase de notre recherche, je crois que le stress oxydatif et la neuroinflammation, et éventuellement un dysfonctionnement mitochondrial secondaire, peuvent tous être des «co-conspirateurs» dans l’étiologie de la plupart de ces éléments inexplicables et hautement chevauchants et liés à des systèmes multisystémiques / Des maladies multisymétriques comme ME / CFS, FM, Gulf War, IBS, etc.
Une de ses études antérieures a révélé que Savella (milnacipran) réduisait considérablement la douleur des patients FM ainsi que leur taux de lactate ventriculaire. Malgré ces réductions, les taux de lactate et de douleur des patients FM étaient encore plus élevés que dans les témoins sains. Cela suggère que d’autres réductions des taux de lactate ventriculaire pourraient réduire davantage les niveaux de douleur. Je lui ai demandé à ce propos. 
Il était clair que Savella ne peut aller si loin en FM. Est-ce que d’autres drogues ou classes de médicaments ou d’autres substances peuvent améliorer la réduction des taux de lactate chez les cerveaux? Il a suggéré que ce ne serait pas aussi simple que cela. 
Cela suggère qu’un seul médicament qui cible le lactate ventriculaire peut ne pas être efficace parce qu’il viserait une conséquence plutôt que la cause de la maladie. Cela suggère également qu’un «cocktail de médicament» qui cible les facteurs étiologiques complexes de ces troubles peut être plus efficace qu’une seule drogue. Ainsi, la combinaison de la N-acétylcystéine (NAC) pour élever les niveaux de glutathion dans le cerveau et d’atténuer le stress oxydatif, par exemple, un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) pour cibler l’inflammation pourrait être plus efficace que l’une ou l’autre seule intervention. 
(Le test NAC du Dr Shungu a eu des résultats positifs. Nous sommes en attente de publication.) 
En ce qui concerne un médicament qui pourrait être plus efficace pour réduire le lactate, nous avons mené un essai clinique de précisément un tel médicament – dichloroacétate ou DCA – chez les patients atteints du syndrome d’encéphalomyopathie mitocondriale, d’acidose lactique et d’épisodes de type AVC (MELAS) Un trouble mitochondrial primaire avec des gallons de lactate ventriculaire. Cependant, nous avons dû avorter le procès parce que nous avons constaté que DCA induit une neuropathie toxique chez les patients MELAS [Kaufmann et al 2006]. Peut-être DCA serait plus sûr chez les patients avec des élévations de lactate plus doux, que les ME / CFS et FM ont par rapport à MELAS. 
Alors que Shungu indique une cause différente ou au moins une cause supplémentaire des niveaux élevés de lactate qu’il a détectés, il est important de noter que le même point final a varié à plusieurs reprises: 
En ce qui concerne l’hypothèse du syndrome unique: la conclusion générale d’un lactate amélioré dans les ventricules de ME / CFS et FM indique un état neuroinflammatoire similaire dans le ME / CFS et le FM qui est exprimé légèrement différemment – produisant plus de fatigue dans une maladie et plus La douleur dans l’autre? 
Nous avons fait si peu de recherches sur la neuroinflammation et les données contenues dans ME / CFS ou FM sont si discrètes qu’il est difficile de spéculer. Donc, je vais devoir vous demander de rester à l’écoute, car nous avons maintenant une proposition en attente de combiner la MRS avec la tomographie par émission de positons (PET), l’approche “standard d’or” pour mesurer la neuroinflammation, pour étendre notre modèle de stress oxydatif de ME / CFS (Également applicable aux troubles multi-symptômes associés) en amont pour tenter d’obtenir des preuves empiriques soutenant la neuroinflammation comme “lien mécanique manquant” entre le stress oxydatif et les facteurs etiopathogènes ME / CFS comme le dysfonctionnement immunitaire systémique. 
Conclusion 
Le travail le plus important de cette étude et du travail de Shungu et de Natelson est que la même découverte centrale – une accentuation excessive de la production d’énergie anaérobie – se manifeste à la fois dans le ME / CFS et FM, et il semble apparaître à travers le corps. 
Ce qui provoque le problème est presque secondaire à ce stade. Le plus gros problème dans la recherche sur les ME / CFS a été d’identifier le problème de base présent. S’il est vrai que les problèmes liés à la production d’énergie sont ce problème essentiel, il ne reste plus qu’à résoudre le pourquoi et comment il s’est présenté et comment le réparer. C’est une tâche beaucoup plus facile que de trouver le problème principal et que le NIH et les autres devraient trouver beaucoup plus faciles à financer. 


À propos de l’auteur : ProHealth est ravi de partager des informations auprès de Cort Johnson. Cort a eu une encéphalomyélite myalgique / syndrome de fatigue chronique depuis plus de 30 ans. Le fondateur de Phoenix Rising and Health Rising, il a contribué à des centaines de blogs sur le syndrome de fatigue chronique, la fibromyalgie et leurs troubles apparentés au cours des 10 dernières années. Retrouvez plus de travaux de Cort et d’autres blogueurs chez Health Rising . 

Par Cort Johnson • 

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