Morgan Freeman: 5 choses que j’ai apprises pour avoir la fibromyalgie

Morgan Freeman: 5 choses que j’ai apprises pour avoir la fibromyalgie
J’ai appris beaucoup d’avoir la fibromyalgie. Certains sont des choses que j’aurais aimé ne jamais connaître, tandis que d’autres ont fait de moi une meilleure personne. Voici les cinq choses que j’ai apprises: 1. Il est acceptable de dire “non”. J’ai passé la plus grande partie de ma vie à essayer de plaire à tout le monde, alors j’ai rarement prononcé le mot “Non”. Maintenant, il semble que la seule réponse à toutes les questions qu’ils me posent. Dire non, c’était quelque chose qu’il détestait faire. Je me sentais comme si je laissais les gens. Apprendre à le dire sans se sentir coupable était difficile. J’ai réalisé que mon corps ne me permettait pas de faire tout ce que je voudrais. Ce n’est pas de ma faute et je ne devrais pas me sentir coupable à ce sujet. Je ne suis plus un volontaire et je ne m’engage pas pour des événements ou des projets, parce que je ne peux pas toujours remplir mes engagements. Je déteste annuler à la dernière minute, mais parfois c’est nécessaire. J’ai parlé à ma famille et à mes amis pour qu’ils comprennent qu’il y a des moments où je ne peux pas faire ce qui est prévu à cause de ma santé. Si vous ne comprenez pas, c’est votre problème, pas le mien. 2. Tous les médecins ne savent pas ce qu’ils font. Les médecins sont des gens ordinaires. Ils font des erreurs. Ils ne savent pas tout. Ils ont de mauvais jours et parfois ils prennent des décisions qu’ils ne devraient pas prendre. Si je pense que tout professionnel de la santé ne comprend pas ce que je dis ou ne m’écoute pas, je pars là. Il est temps pour un nouveau médecin. Obtenir une deuxième, voire une troisième opinion, n’est pas une mauvaise chose. Si je ne me sens pas bien, je vais ailleurs. Ma santé dépend de médecins bien informés et qui prennent le temps de m’écouter. 3. Écoutez votre corps. Je déteste l’admettre, mais j’ai causé moi-même une partie de ma douleur et de ma souffrance. Je n’ai pas écouté mon corps quand j’aurais dû. Si j’ai beaucoup de douleur, maintenant je me repose. Je ne me pousse pas comme je l’ai fait quand j’étais plus jeune. Être en phase avec votre corps est l’un des meilleurs moyens de savoir quand une crise est sur le point d’arriver. J’ai des signes indicateurs que je cherche. Les maux de tête et les épaules sont souvent les premiers indicateurs qu’une crise est juste au coin de la rue. Je ne peux pas l’arrêter, mais je peux être préparé pour cela. 4. J’ai découvert qui sont mes vrais amis. J’ai perdu des amis et de la famille à cause de ma maladie. J’ai appris à la dure qui se soucie vraiment de moi. J’ai coupé certaines personnes, parce qu’être proche d’elles était mauvais pour ma santé. Pourquoi est-ce que je veux me soumettre à la négativité et aux accusations? Je préfère les gens qui me construisent, pas ceux qui me renversent. 5. Je ne suis pas seul. Et toi non plus. Quand j’ai commencé à avoir des symptômes, les ordinateurs et Internet n’existaient pas. Maintenant, nous avons le monde à portée de main. Les groupes de soutien en ligne ont été une source d’amitié et d’amour. Il y en a tellement qui se sentent comme moi dans le monde entier … Maintenant j’ai des amis avec qui je peux exprimer mes sentiments, ce que je trouve purifiant. J’apprécie les amis que j’ai faits en ligne. J’ai rencontré des guerriers incroyables de la fibromyalgie, qui m’ont appris plus sur cette maladie et m’a aussi montré que je m’en soucie toujours! Ma maladie ne me définit pas, mais elle a changé ma vie d’une manière que je n’aurais jamais imaginée. Prendre le temps de vraiment réfléchir à ce que la fibromyalgie m’a appris m’a donné une nouvelle appréciation de la vie. Voir comment j’ai évolué au fil des ans n’est pas aussi déprimant que je le pensais. Bien que j’ai souffert physiquement et émotionnellement, je suis une personne plus forte pour cette raison.
http://healthizfitness.com/2017/12/20/morgan-freeman-5-choses-que-jai-apprises-pour-avoir-la-fibromyalgie/

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